郑州精子畸形率高怎么办?郑州生殖科哪个医院好的医院
时间:2021-08-17 11:21:36 作者:郑州医大生殖医院
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郑州精子畸形率高怎么办?郑州生殖科哪个医院好的医院,是什么原因造成精子畸形率高呢?
医生:引起畸形精子的原因还是挺多的:例如生殖道感染、精道部分阻塞、先天畸形、原发性睾丸功能不全、有毒化学物质、电离辐射、空气水环境污染、长期穿紧身裤子、桑拿浴等。
还有,男性体内性激素的分泌,可能会对精子还有杀伤能力。长期大量饮酒,酒精会使70%的精子发育不良或失去活力;有些男性朋友们偏食挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久,会使体内含锌量下降;男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降。
该如何预防或改善畸形精子呢?
医生:
1、补充维生素、微量元素。维生素类可以抗氧化、营养、支持等作用,可以促进精子生成、发育,减少器官损伤等作用。
2、多进食优质蛋白质与富含精氨酸食品。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、豆制品等;精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精子症。
3、避免熬夜久坐,不去桑拿浴。有关研究表明,如果男性身体过度肥胖、久坐,会造成阴囊温度升高,破坏精子生成,从而会导致不育的问题发生。
4、适当的体育锻炼。备孕期间,可以进行有规律的有氧加无氧运动,跑步就是很好的有氧运动,以调动全身血液循环为主。
5、减少外界有害物质的影响。环境污染(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)、放射线、辐射和某些药物等均可以影响精子质量。
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