选择医院对于能否治愈疾病是至关重要的一步，如果医院没有选择好，那么对于患者疾病也是有很大影响的。要考量一家医院应从以下几个方面进行。

　　(1)根据医院的性质。对于是医学院校的附属医院，一般医疗实力都比较强，因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。

　　(2)根据医院的科研成果。大型的三级医院对很多医疗领域的疑难杂症都有自己的诊疗方案和诊疗经验，也会有相关论文发表。患者可以自己去各大数据库进行检索，才能更好了解所选择的医院对某种疾病的科研成果。

(3)根据医院的学科性质。一般三级正规医院都是综合医院，所设立的科室均涵盖了所有的疾病专业，而专科医院的科室设置比较简单，集中在某种疾病或者某一大类疾病，但是优点可能是对这方面疾病的治疗有更好的经验，比如某某妇产医院，某某肿瘤医院等，这就需要患者及其家属做好甄别。

　　 不孕不育医院那家比较正规|秋天如何备孕？秋天是一年中的第三个季节，是丰收的季节，没有夏季的酷暑，冬季的严寒，人恰好处于舒适的状态，瓜果蔬菜正当时，备孕男女可从中摄取更多的维生素、微量元素，有利于精子、卵子的发育，这个时候怀孕明年春末夏初分娩坐月子刚刚好。

　　为什么说秋季适合备孕

　　秋季进入大丰收的季节，许多瓜果蔬菜正当时，备孕夫妻能够获得足够的维生素和营养，更重要的是秋季怀孕，等到分娩时正处于春末夏初，天气凉爽，坐月子也更舒适。

　　更重要的是男性精子是质量和活力在秋季更好，虽然春冬精子数量多，但尾部却容易出现缺陷，而夏季男性精子不成熟比例高。

　　还就是日照充足可以让准妈妈体内产生较多维生素D，有利于胎儿骨骼生长，秋季果蔬瓜果品种多满足准妈妈的挑剔的口味，为胎儿提高充足营养健康成长。

　　秋季的备孕锦囊请收好

　　身体不可贪凉

　　虽然秋天有秋老虎，但空气中的凉气却较夏季的炙热不一样，吹来的风不再是热，而稍稍有凉意，晚上丝丝凉意，减少开空调的频次，且空调的温度保持在26℃左右，晚间改好夏凉被。

　　秋季阳气衰减阴气上升，要注意避免风寒感冒，备孕的姐妹们露肩露脐的衣服要收起来了~

　　适当的锻炼，规律生活起居

　　每天适量的运动是非常必要的，增强免疫力，增强体质，适度的运动还有助于提高精子的质量和活力，中强度即可，如慢跑、羽毛球、快走、瑜伽等。

　　熬夜、吸烟、酗酒这些不良习惯这是好孕的阻力，数据显示，这类群体的精子和卵子的质量远远低于不吸烟酗酒熬夜的人，而且精子畸形率增加，不良妊娠(早期流产、胎停育、生化等)的几率高。

　　注意饮食营养要均衡

　　适当的补充营养，孕育的宝宝会更健康。男性朋友多吃一些含微量元素以及高蛋白(氨基酸)的食物有助于生精，增强精子的活力;远离杀精的食物，如芹菜、啤酒、咖啡等。

　　妊娠期胎儿的各项营养均源于母体，女性更应该在秋季多补充蛋白质、微量元素丰富的食物，充足的蛋白质能够促进身体对营养的吸收，促进大脑的发育，胎宝宝发育的会更好。

　　适当的补充叶酸

　　备孕期间男女都要适当的补充叶酸，能够避免胎儿畸形的发生。

　　建议从可能怀孕或孕前至至少3个月开始，每日增补 或叶酸，直至妊娠满3个月，为宝宝的生长营造一个良好的生长环境。

　　少吃或不吃生冷食物

　　天气热大家都喜欢吃冰凉的食物，如把西瓜放进冰箱里面，然后再拿出来吃;比如吃冰激凌、雪糕等，如果是想要备孕的女性，还是少吃或者是不吃，因为这会让子宫有寒气并且伤胃，当然，你家小宝宝也是不喜欢居住在冰凉的“小屋子”里面哦。

　　注意同房的频次及同房的时间

　　在备孕的时候，其实一个星期同房2次是比较科学的，这样是可以保证身体的健康和精子质量的，频次太高精子的数量和质量都会不好。

　　一般可在排卵期适当的增加同房频次，增加受孕的机会。可以在排卵日的前一天或者排卵日当天同房几率会更高，可通过计算排卵时间、B超卵巢检测、排卵试纸等方法确定排卵期。

　　除了外界的因素之外，内部的因素更是重中之重，每个备孕夫妻都也应该这样做，备好孕，好怀孕

　　首先孕前检查，全面了解身体孕育微环境，便于调理好一个孕育环境快速怀孕，女性孕前检查有：血常规、尿常规、B超检查、弓形体筛查、染色体检测等;男性，精液检查即可。对于曾经有过不良妊娠史的，更要做孕前检测，并告知医生你的真实情况，有助于医生评估你的生育力。

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