患者提问：医生，我30岁了，月经周期从之前的30天，缩短到现在的25天，每次量两三天就没有了，我这个是不是卵巢功能衰退了，会不会影响到将来的生育？

　　卵巢是女性主要性腺，它关系到排卵(涉及到女性生育)和分泌雌激素的重任(规律的月经，年轻容颜，窈窕身形)。

　　卵巢衰退是女性在35岁之后卵巢功能开始下降，40岁之后急剧下降，表现为月经异常(量少，周期缩短)，雌激素水平下降，这种事正常生理的下降是不可逆的。

　　但若是在这之前就已经出现了卵巢功能下降，可要引起重视，很有可能影响到今后的生育能力。

　　身体的这些表现预示卵巢功能在衰退

　　①月经紊乱，可以表现为月经不规律，经期持续时间长，经量增多或减少，经期缩短，月经稀发，甚至月经不来。

　　②血管舒缩症状，比如，患者会出现红热汗出，面部，颈部及胸部的皮肤潮红。

　　③自主神经失调症状，比如心悸，眩晕，头痛，失眠，耳鸣等。

　　④精神神经症状，比如注意力不集中，焦虑，易怒，失眠，喜怒无常，情绪低落，不能自我控制。

　　⑤雌激素的缺乏，很多女性都会感到性欲低下、阴道灼烧感和阴道干涩，骨质疏松，性交通的症状也会变得明显。

　　⑥其他的症状，肾上腺和甲状腺功能降低，怀孕了还可能会引发复发性流产等。

　　如何确定卵巢功能衰退

　　一个疾病的诊断需要结合患者的病史、常规检查、辅助检查，才能鉴别诊断确定病情，AMH检查、激素六项检查、B超(查看卵巢大小、形态)等，同时结合病史、家族史、既往史，染色体及其他相关检查进行诊断。

　　卵巢功能衰退该怎么备孕

　　郑州医大针对这类患者多年的诊疗经验，形成了一套特有的治疗体系，主要是通过中西医联合激活休眠的卵泡(将本来要闭锁的卵泡利用起来)，增加颗粒细胞对FSH的敏感性，刺激其发育形成窦卵泡，然后完成募集，B超检测下调理用药，促进卵泡生长，成熟，达到促排卵的目的。

　　而这种利用外源性FSH(促性腺激素)的代谢，促使多个卵泡同步发育，并不会影响到卵巢功能，也不会出现卵巢应激反应，提高了妊娠率。

　　这样做呵护卵巢延缓衰老

　　饮食上，适当的维生素C和维生素E，高钙食物，植物雌激素(大豆、扁豆、谷类等)，特别是大豆中的大豆异黄酮与体内的雌激素相似度非常的高，食用有利于补充雌激素，促进卵泡的生长。

　　要远离伤害卵巢的行为，吸烟喝酒，乱用保健品，乱补雌激素，过度节食减肥，频繁人流，经常过度熬夜等。

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