一般建议白癜风患者夏季饮食以清淡为主，但也要注意营养均衡，不要过度挑食。通常可以适当多吃富含维生素C、维生素D、维生素E的蔬菜和水果，以及坚果等食物。

1、富含维生素C的蔬菜和水果：如西红柿、猕猴桃、樱桃、菠菜等，可以帮助补充丰富的维生素C。而且适量吃此类蔬菜，对病情的恢复也有一定的帮助作用;

2、富含维生素D的蔬菜和水果：如萝卜、胡萝卜、苹果等，能够帮助补充丰富的维生素D。此外，白癜风患者适当地吃一些含维生素D丰富的食物，也有利于病情的恢复;

3、坚果：如核桃、开心果、花生等，其中含有丰富的微量元素和矿物质，适量食用有利于补充身体所需要的营养。但核桃和开心果等坚果属于油脂含量比较高的食物，因此不要过多食用;

4、其他食物：如黄豆、黑豆等豆制品，瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，以及鸡、鸭、鱼、虾等肉类，都可以适当食用。但尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，以免影响病情。

此外，白癜风患者还要注意戒烟、戒酒。因为吸烟、饮酒有可能会导致患者免疫功能下降，从而导致白癜风发作或加重。另外，白癜风患者的皮肤比较敏感，所以外出时要注意防晒，以免导致白斑扩散。

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