白癜风如何预防-
时间:2017-06-24 09:18:39 作者:郑州西京白癜风医院
白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,与自身免疫、遗传、神经精神因素、氧化应激、微量元素缺乏等因素有关,可通过调整心情、避免暴晒、规律作息、饮食调理等方式来进行预防。
1、调整心情:长期精神过度紧张、压力过大、情绪不稳定等因素均可导致内分泌失调,从而影响黑色素的合成,引发白癜风。因此,患者应注意调整心情,保持心情愉悦,可通过听轻音乐、外出游玩、与他人沟通等方式放松心情;
2、避免暴晒:暴晒会导致皮肤中的黑色素细胞功能亢进,合成和沉积的黑色素增多,从而诱发或加重白癜风,因此建议患者在日常生活中应避免暴晒,外出时可使用遮阳伞、防晒霜等;
3、规律作息:长期熬夜会导致免疫力下降,免疫系统紊乱,黑色素细胞抗体受到破坏,从而引发白癜风。因此,患者应养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,从而提高自身免疫力;
4、饮食调理:科学饮食,重视食物中微量元素的摄入,保证营养均衡、饮食多样化,可适当多摄入一些动物肝脏、豆类、奶制品、坚果等食物,从而补充微量元素,保证黑色素的摄入,同时还要避免吸烟、饮酒等不良习惯,以防加重病情。
此外,还应注意积极治疗原发病,如遵医嘱使用丙酸氟替卡松软膏、丁酸氢化可的松软膏、他克莫司软膏等药物控制皮损的发展。在日常生活中,患者还应注意皮肤清洁、防晒,以免皮肤受损,诱发疾病。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】