青少年白癜风的预防方法，主要包括积极防晒、保持心情愉快、饮食调理、积极治疗原发病等。建议青少年在出现白癜风后，及时前往医院皮肤科就诊，在医生指导下进行规范治疗。

1、积极防晒：建议青少年在日常生活中，积极防晒，外出时可使用遮阳伞、防晒霜等。同时也可使用遮阳帽或者涂抹防晒霜，避免阳光直射皮肤，有助于预防白癜风的发生;

2、保持心情愉快：青少年精神压力过大、精神过度紧张，或者情绪长时间处于过度焦虑、抑郁的状态，均有可能会导致内分泌失调，从而诱发或加重白癜风。建议平时保持乐观、积极的心态，适当进行户外运动，帮助放松心情，舒缓压力，有助于预防白癜风;

3、饮食调理：在日常生活中，建议青少年保持营养均衡，可适当多吃富含维生素、矿物质等新鲜的水果和蔬菜，以及肉、蛋、奶。尽量避免吃刺激性食物，如火锅、烧烤等。同时还要避免过度饮酒，对预防白癜风有一定的帮助;

4、积极治疗原发病：如果是因疾病而导致的白癜风，如因白癜风阳光暴晒而引发，建议在日常生活中，做好防晒措施。同时遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物进行治疗。若因精神压力过大而引发，建议遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。

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