预防白癜风的方法一般有避免暴晒、保持心情愉悦、避免接触化学物品、积极治疗原发病等。如果患者已经患有白癜风，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下积极进行治疗。

1、避免暴晒：白癜风患者要避免过多地暴露在阳光下，由于阳光中的紫外线过强，可能会刺激皮肤下的黑色素细胞，导致黑色素生成减少，继而加重病情;

2、保持心情愉悦：白癜风患者要保持心情的舒畅，避免长期处于紧张、抑郁的不良情绪中。由于白癜风与心情有较大关系，如果长期处于消极的情绪中，可能会导致自身内分泌失调，免疫力降低，从而诱发疾病;

3、避免接触化学物品：白癜风患者外出时要做好防晒工作，尽量穿长袖、长裤，戴帽子、戴帽子，或者涂抹防晒霜。外出前往雪地、阳台等较为寒冷的环境时，建议穿长袖、长裤，做好保暖工作，避免着凉导致病情加重;

4、积极治疗原发病：如果患者已经患有白癜风，建议及时前往医院就诊，明确病因，尽早治疗。如果是由于自身免疫系统紊乱，导致免疫系统攻击自身黑色素细胞，导致黑色素生成减少而引发疾病，就要抑制自身免疫反应，可以遵医嘱使用醋酸泼尼松片、环孢素软胶囊等药物。如果是由于白色糠疹导致，可以遵医嘱使用氟尿嘧啶软膏、尿素软膏等药物治疗。

患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时饮食上要注意营养均衡，可以吃含蛋白质及维生素高的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果等食物。

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