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　　1.保持良好的个人卫生习惯：定期洗脸，保持面部清洁。使用温和的洗面奶，避免使用含有刺激性成分的化妆品。

　　2.避免暴露在强烈的阳光下：阳光中的紫外线可能会刺激面部皮肤，导致白斑扩散。出门时，尽量佩戴帽子和太阳镜，涂抹适当的防晒霜。

　　3.避免皮肤受到外伤：面部受伤后，容易引发白癜风的扩散。因此，要避免剐蹭、摔倒等可能导致皮肤损伤的情况。

　　4.保持心情愉快：情绪波动可能会加重白癜风的症状。要学会调节情绪，保持心情舒畅，避免压力过大。

　　5.合理饮食：均衡的饮食有助于增强免疫力，预防面部白癜风的扩散。多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。

　　6.定期就医检查：定期到医院进行皮肤检查，及时发现面部白癜风的扩散情况，采取相应的治疗措施。

　　强烈推荐！郑州看白癜风专业的医院，皮肤ct检查多少钱一次1、郑州西京白癜风医院（小程序免费预约）2、郑州西京白癜风医院患者端（公众号预约挂号）3、郑州西京白癜风医院预约入口（视频号热线电话便捷预约）总之，预防面部白癜风的扩散需要从个人卫生、日常生活习惯和心理调节等方面入手，综合采取措施，提高免疫力，减少白斑的扩散风险。

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