1.对自己有决心

　　其实偶尔出现一次两次早氵世情况并不能阐明什么，如果男性不停否定自己，一次性生活中体现不好，还不能简单成为真正的早氵世，所以男性要做好自决心重建，要坚定自己能在性生活中有好的体现，这是重中之重的。

　　2.调度膳食

　　男性可多吃壮阳食物，如一些动物内脏，里边含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强经子生机，还有一些含锌食物也有助于改进性功能，另外不用忌口，增加心思负担，要谨记。

　　3.避免过度纵欲

　　如果男人平常性欲比较强，那么就应该抑制自己，不要放纵自己，要规律的进行房事，有一个正常的起居生活，而当性生活不是很满意的时分女方应该理解、安慰、关怀对方，消除男人惊骇、紧张心思。

　　4.妻子不要总是抱怨

　　丈夫患病了本来就非常紧张、焦虑，如果妻子还不理解，每天找茬和他争持，那么男性压力会越来越大，是不利于康复健康的，还请女人多点理解和支持，如果能够夫妻同治，那样也能够对减轻早氵世的症状有好处！

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