尿酸高是衡量人体健康的一个重要标准,当人体尿酸浓度超过正常水平的时候,身体内多余的尿酸会随着血液而运往全身,引起一些列的代谢平衡。尿酸高的饮食一定要注意调理,那么,下面就请大家先来看看对于尿酸高了吃什么方面的相关知识介绍吧。
第一:应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿的降酸茶。
第二:宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物,如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。
第三:中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此类食品在痛风病急性期应限制食用,在慢性期时可适当食用。
通过上面的介绍,想必很多朋友对尿酸高了吃什么的问题有所了解,尿酸高的饮食基本原则是不喝酒,不吃动物内脏﹝例如肝、肾、脑、心、肠等﹞和肉类的汤,少吃海产品,并且喝充足的水分,其他食品均可适当食用,但如果因某种食物过量摄入,确实曾引起过您的痛风发作,那么也应加以限制。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。