牙龈出血怎么办?

有没有碰见自己早上刷牙的时候出血的情况？有的是刚刷牙不久就开始出血，有的时候是在快刷牙好的时候开始出血。这些情况都是如何解决的？请参考下列方法，希望对您能有所帮助。

第一：检查自己的牙刷。刷牙的时候，牙齿出血了，这是怎么个情况，该怎么办？首先，我们应该检查下牙刷毛的硬度，如果牙刷毛太硬，会划伤自己的牙龈吗、，造成牙出血。其次，是定期更滑牙刷。3个月换一次牙刷最好。如果牙刷用的时间太长，细菌类会感染牙龈的。这样也会因为细菌感染引起发炎而出血的哦。

第二：食疗法。牙齿老出血，我们平常可以多吃点青菜。从食物中，我们可以吃胡萝卜，西红柿等一系列的时候来补充卫生署B2。

第三：防止牙齿出血，除了要用毛软的牙刷，更要勤快的刷牙哦。保证牙齿的卫生，这是第一步。然后就是休息好，防止不充足的睡眠引起亚出血。如果这样都不能解决牙出血，请立马就医。

或是吃些水果，比如说苹果，橘子，通过这些水果来补充维生素C。Vc和Vb都对治疗牙齿出血有一定的效果。除此之外，一定要保证足够的睡觉和清洁的牙齿哦。

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