夏天拉肚子什么原因

夏天是腹泻的高发季节，引起夏天拉肚子的原因有：吃了不干净的食物、喝过多的冷饮、肚子着凉等。我曾经有过很多次这种经历，记忆深刻，本经验为您详细介绍夏天拉肚子什么原因。

第一：我们特别要注意的就是不洁的食物，有很多人在夏天都喜欢吃冷冻的食物，但是冷冻食物处理不好通常就会食物中毒引起腹泻等症状。尤其是冰镇的食物，鱼生或者没有彻底煮熟的贝壳类容易引起拉肚子。

第二：还有比较常见的就是肚子受凉引起的腹泻，因为天气炎热夜晚睡觉大家都呆在空调房间当中，如果不注意保温的话就容易使肚子受凉。当肚子血液循环受到影响的情况下容易使肠道紊乱引起腹泻，所以我们夏天睡觉也要注意保温。

第三：夏天吃的食物过于油腻，很多时候夏天的夜晚到外面吃烧烤喝啤酒是很不错的活动，但是大量的摄入油脂高的食物会使胃肠的负担增大。而且油脂过多容易引起肥胖，所以我们夏天适宜吃清淡食物，这样就能避免腹泻。

如果腹泻现象严重，请尽快就医做一个详细的检查。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。