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肠炎吃什么水果比较好

2021-11-24 00:24:5039健康网
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核心提示:总结肠胃炎吃什么水果好,可以根据情况选择合适的水果,对肠胃炎的治疗有很大的好处。下面让我们一起来看看肠炎吃什么水果比较好。

总结肠胃炎吃什么水果好,可以根据情况选择合适的水果,对肠胃炎的治疗有很大的好处。下面让我们一起来看看肠炎吃什么水果比较好。

第一,吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏、木瓜、西瓜等。

第二,宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物,如新鲜嫩叶蔬菜。宜进食豆奶,菜泥,粥等。

第三,天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

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牛建海主任医师 保定市第一中医院  消化内科

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