所有人眼睛干涩是怎么回事

很多人都很关心的问题,当熬夜工作时，你会感觉眼睛干涩。遇到这种情况我想心情都一样的，当你在电脑前工作久了，你会感觉眼睛干涩。当你在初夏漫步时，会感觉眼睛干涩，但眼睛干涩是外界环境和自身原因的共同结果吗？究竟眼睛干涩是怎么回事？

第一：维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。

第二：整天利用电脑工作或者看电视，眨眼的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩，严重会造成严重眼病。

第三：中老年人特别是患有白内障和黄斑变性且做过准分子手术的老人，由于脏器功能性衰退，泪腺分泌功能减退，出现眼睛干涩。

含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素（叶黄素）的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

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