治疗强直性脊柱炎

我老公的舅舅得了强直性脊柱炎，我每次见到他的时候，他都是弯着腰不能直立行走，我看着他也挺痛苦的，我也一直在想办法帮助他解决困难，于是我上网查了很多有关强直性脊柱炎的资料，接下来我们就来看看治疗强直性脊柱炎。

第一：强直性脊柱炎患者早晨醒来之后，采取仰卧位，双臂上伸过头，之后伸展，然后放松，再伸展双脚，足跟向下，足背向膝方向屈曲，稍停片刻后放松，动作重复3-5次。

第二：强直性脊柱炎患者可以做腹部运动，目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位：屈膝，双足着地，双肩慢慢抬高，双手触膝，坚持5秒钟之后还原，重复5次。

第三：强直性脊柱炎患者不能可以做转体运动。取坐位，屈膝，平举双手，向上交叉，转体向右，目视右肘，坚持5秒钟，之后还原，动作重复5次。

我必须再提醒大家一句：强直性脊柱炎患者的起居生活也是要有规律，对于性生活也是要有所节制的。控制好病情后可以适当增加些次数，但要看自身的情况而定。

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