如何减少宝宝感冒的次数？

感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，治疗小儿风寒感冒的药物也较多，有的家庭备有“小药箱”，孩子风寒感冒了不到医院看，拿家里储存的风寒感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，这样做很危险。因为有不少成人用的风寒感冒药，对孩子有危害。所以小儿风寒感冒用药要特别慎重。那么，下面就请大家先来看看对于如何减少宝宝感冒的次数?方面的相关知识介绍吧。

第一：首先我们要保持室内通风。冬天到了，为了暖和可能很多朋友都把窗户关的严严实实的，其实这是一种很不好的做法，尤其是感冒的人，呼出来的气体都带有病菌，如果不开窗通风把这些病菌排除去，很容易造成二次感染，加重病情，也有可以把一个没有感冒的人给传染了，因此开窗通风十分必要。

第二：我经常听老一辈的人说到白开水治百病，虽然可能有些夸张吧，但是对一些疾病还是很有效果的，例如我们今天所讲的感冒，感冒的人多喝白开水不但可以清洁口腔，保证口腔内部其他器官不受到病菌的侵入，喝水后的大量排尿对整个身体的循环大有好处，也可减轻感冒症状。

第三：运动有益于身体健康这是毋庸置疑的，但是感冒的人适合运动吗，答案是肯定的，适合，通过运动还能起到缓解感冒症状的作用。据研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半，需要注意的是，感冒患者在运动时一定要及时补充水分，以防脱水。

感冒患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

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