肚子痛就想拉肚子其实还好，毕竟上了厕所之后往往很多人就舒畅多了,特别是一些经常不注意饮食习惯的人。不过如果是在重要的场合经常出现这种情况的话，那怎一个尴尬了得？下面给大家分享一些经验。
第一：每天早起空腹喝一碗生姜红糖水，生姜4片,红枣3个(掰开),一碗半水熬至一碗,熬好放红糖,效果很好。姜片要一元硬币那么大,薄薄的就可以,红枣要大拇指的第一节那么大的红糖1勺。
第二：把苹果洗净切片，然后放水里煮熟，捣成苹果泥，蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次就可以。
第三：像你如果拉肚子实在是严重，可以去药店买泻立停，和止泻颗粒来一起吃，最好是再配点消炎药。
饮食调节是治疗拉肚子的长久切有效的方法，多喝水，每天3碗米汤，另外拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
宝宝拉肚子怎么办？宝宝拉肚子怎么办？许多年轻妈妈们在照顾宝宝的时候经常忙得手忙脚乱，39健康儿科频道专题为讲解宝宝拉肚子怎么办，宝宝拉肚子原因与危害，宝宝拉肚子如何护理。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
宋学红主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院擅长领域：对宫颈癌前期病变与下生殖道感染性疾病有过深入的研究。擅长应用影视阴道镜检查评估女性下生殖道的癌前期病变与癌变；擅长应用宫颈电热圈环切术（LEEP），为患宫颈高度癌前期病变（包括CIN2、3和原位癌）和早期宫颈癌的妇女，做保留子宫的宫颈锥切术；擅长诊治各类疑难生殖道感染；擅长并在国内开展用三阶梯技术（宫颈细胞学、阴道镜与宫颈组织病理学）检查评估妊娠妇女合并宫颈细胞学结…
颜文伟主任医师上海市精神卫生中心擅长领域：精神分裂症、抑郁症和强迫症
蒋子栋主任医师北京协和医院擅长领域：眩晕疾病的诊断和康复治疗，耳鼻咽喉科常见疾病的诊断和手术治疗Diagnosis and management of vertigo, diagnosis and surgical treatment of various ENT diseases.
孩子拉肚子是什么原因
拉肚子拉肚子的症状
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
全球首例！试管婴儿技术成功阻断环状染色体，他们终于生下健康宝宝
