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糖尿病怎么吃怎么养大全集

2021-11-25 07:25:1439健康网
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核心提示:糖尿病是一种胰岛素分泌缺陷引起的疾病。现在很多人由于饮食的不健康,都会患有糖尿病这种疾病。尤其以中老年人为主,患病的人数越来越多,那么,糖尿病怎么吃怎么好呢?下面我来分享我的经验给大家。

糖尿病是一种胰岛素分泌缺陷引起的疾病。现在很多人由于饮食的不健康,都会患有糖尿病这种疾病。尤其以中老年人为主,患病的人数越来越多,那么,糖尿病怎么吃怎么好呢?下面我来分享我的经验给大家。

第一:想要调理糖尿病,可以从饮食治疗开始。糖尿病患者的饮食治疗原则是要控制好热量和体重,减少食物中的脂肪,可以适当地增加食物中纤维含量。控制好食物的总能量的摄入可以防止糖尿病的病情增加。肥胖的患者也应该做好减少体重的目标,保持合理的体重。

第二:糖尿病患者,有些食物是需要少吃的,比如说有些水果就要少吃,含有糖量较多的水果就要少吃,所以,糖尿病的患者要少吃水果,而且糖尿病患者不能饮酒,酒类属于高热量的食物。糖尿病患者尤其是正在使用胰岛素,或者是服用降血糖药物的患者严禁饮酒。

第三:然后糖尿病的患者还要尽量的少吃含糖量多的食物。并且还要少吃含盐量的食物。大家通常都会知道,糖尿病的患者要少吃含糖的食物,否则会引起糖尿病病情的加重,但是人们往往不知道,糖尿病患者也要少吃多盐的食物。

1、少吃水果,水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收,引起血糖增高。2、不能喝酒和不吃高糖的食物3、不能抽烟,烟中含有大量损害我们身体的物质,所以不抽。4、可以适当进行体育锻炼。

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吴光秀副主任医师 重庆市涪陵中心医院  内分泌科

吴光秀是内分泌科副主任医师,具有22年的行医经验,有丰富的临床经验。

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    擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。   擅长治疗:   (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。   (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。   (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。

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