腹胀是一种比较常见的情况，很多人由于胃肠功能不好，可能会引起食物消化出现一定的问题，一般在中午吃完饭之后，如果不注意身体方面的保健，不注意有效的运动，下午腹胀怎么回事啊，下面我给大家说说。
第一：引起腹胀的原因比较多，也比较复杂，大多数情况下都是由于消化不良导致的这一现象，很多上班族的白领工作人员由于吃了饭之后就会坐在椅子上继续工作，这种情况下可能会引起腹胀的现象的。
第二：出现了腹胀的症状，要进行有效的调整，可以适当的到外面散散步，或者通过慢跑的方式来促进食物的消化，如果腹胀比较严重的情况下，可以吃一些健胃消食片进行调理，平时一定要少食多餐。
第三：有的人患了肠胃方面的疾病，也可能会导致腹胀的现象的，如果身体状况比较好的情况下经常出现的腹胀的现象，就是应该从饮食方面进行调理，多吃一些清淡的蔬菜，多吃一些新鲜的水果。
腹胀是非常难受的一件事情，所以平时应该注意有效的饮食调理，平时多喝一些温开水的健康是有好处的有效的排毒，而且能够缓解腹胀的症状。
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王世俊副主任医师深圳市宝安区妇幼保健院擅长领域：儿科副主任医师，硕士研究生，1987年毕业于山东省滨州医学院，1993年毕业于同济医科大学附属同济医院，擅长儿科消化系统疾病的诊治。1999年在广州珠江医院儿科进修学习，是广东省医学会儿科分会消化营养学组委员、深圳市医学会儿科分会消化营养学组副组长。2001年参与了广东省重点联合攻关课题的面上课题（项目编号：01M04650G）。2008年主持完成“应用流式细胞术检测脓毒症患儿外周血淋巴细胞AnnexinV” 课题。擅长消化系统疾病的诊治，包括各类急慢性肠炎、过敏性腹泻 、症状性腹泻; 小儿胃炎、 胃十二指肠溃疡病 、炎症性肠病 、消化道出血、 再发性腹痛; 功能性胃肠疾病，小儿呕吐、腹胀 、便秘和厌食症; 婴儿肝炎综合征 、小儿肝脏代谢性肝病等; 小儿病毒感染以及营养不良等常见病的诊治。
徐薇南方医科大学中西医结合医院擅长领域：擅长对消化系疾病如慢性浅表、溃疡性结肠炎，慢性结肠炎、萎缩性胃炎，消化性溃疡，胰腺炎，肠易激综合征以及消化不良、腹胀、便秘、腹泻、咳嗽、月经不调等疾病的中医诊治。
褚燕君主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：肝脏疾病及胃肠道疑难杂症的诊治，内镜下治疗技术
岳普湖县维吾尔医医院二级 综合医院 公立文登市口腔医院二级甲等 专科医院 公立曲阜市妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院、所 公立
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