长期腹胀怎么治疗

大家在每天的生活中，一定要多多注意长期腹胀,大家经常所说的腹胀就是胃胀气，有的时候可能是小肠胀气。对于这样的情况来说，在出现的时候不仅仅是简单的胀气情况，严重的恶化甚至还会导致患者出现腹痛以及呕吐的结果。对于这样的情况来说，如果要是有长期胀气的情况的话一定要及时到医院检查治疗，否则的话不仅仅会影响到正常的生活，甚至还会导致隐藏的病症没有得到及时的治疗。

第一：吃的东西太凉或者是不好消化所导致的。出现这样的情况你可以吃一些健胃消食片。可以增加一些身体的锻炼。因为锻炼后胃部就会把不好消化的食物给消化掉。给胃一个帮助。

平时饮食要注意清淡不要再吃油腻和蛋白质高的食物了。你可以多喝一些开水。一，用手揉揉肚子。能够缓解腹胀。或者是吃一些吗丁啉之类的药物。也是能够缓解这些情况的。要保持愉快的心情。

第三：平时要注意休息好，不要再吃凉的东西了。可以多去户外走一走。吸收一些新鲜的空气，不要有太大的心理压力。要保持愉快的心情对身体恢复的也比较好，也可以去找医生开些中药来进行调理治疗。

要注意休息好不要过度劳累，多吃一些健胃消食片，或者是吗丁啉之类的药物，适当增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，不要有心理压力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。