我脸上有黑斑,是在青春期以后就开始出现的,由于以前是学生,我没有时间去管它,上班以后,感觉很不好看,经常进行性的祛黑斑,这段时间效果还可以的。黑斑明显的淡了。下面我来给大家介绍一下有什么可以去黑斑的方法。
第一点、要想去除黑斑,就要避免阳光直接照射,尤其是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的损害较大,外出时须注意防护,带上遮光用品或涂擦防晒霜。多摄取一些富含维生素C的食物,如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。
第二点、如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病,应及时到正规医院治疗。乐观开朗,笑口常开。避免长时期熬夜,注重补充水分,这点十分重要。
第三点、冷冻及激光疗法,冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术,激光需要专用的设备,所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季最为适宜。注意面部清洁和保养。洁面可使用乳液和精华一次起使用,淡化面部黑斑。
我们一旦出现黑斑以后,就要在生活中多注意,要防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,多按摩面部。多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。适当补充营养,多食用含钙较高之食物,并健全肝脏功能。保持愉快之心情,保证充足的睡眠,解除疲劳。
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