我们是属于黄色人种，我们的皮肤是黄色的，头发是让人羡慕的黑色。但如果有一天我们的白头发变多，我们应该怎么办呢？
第一：染发使用染发剂把头发染成黑色，但是这是个治标不治本的方法，时间一长白头发又能被看见了。
第二：规律生活在我们生活不规律、情绪焦躁、烦恼和工作繁忙时，我们的白头发会明显增多。所以我们要规律的生活，保证有充足的休息时间。
第三：多吃水果蔬菜水果和蔬菜中有丰富的维生素和人体必需的物质，多吃蔬菜能保证我们身体营养充足。
生活不规律是加速头发变白的一个重要原因，合理规范的生活是长寿真正的秘诀。
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孙广政副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
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