美髻丸白发可以吃吗

七宝美髯丸，补肝肾和补血的，但是这种药物小孩，孕妇是不能吃的。那么，美髻丸白发可以吃吗？下面我来分享的经验给大家。

第一：取首乌200g，茯苓200g，当归，枸杞子，补骨脂，黑芝麻各50g，蜂蜜适量，首先放入清水中浸泡，然后放入锅中进行熬制，每20分钟过滤一次残渣，过滤3次就可以，每天喝2次，能起到去白头的效果。

第二：取桂圆肉，莲子，大枣等，放入粳米中，用小火进行煮粥，大约30分钟就可以，每天当成主食吃，能起到滋补气血，半个月左右会让头发变黑。

第三：可以采用中药的治疗方法，取生地，何首乌，苣胜子各15g，黑芝麻，桑椹子，茯苓，山茱萸各12g，甘草6g，将其放在一起用小火进行熬制，每日喝3次，一次一勺，能起到益气补血，养肾和减少白头发的目的。

1、生活起居要有规律，要合理的饮食。2、避免情绪波动，保持心理平衡。3、尽量少看电视，不要在半夜玩手机，让眼睛多休息。4、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物。5、请于梳头，勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

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