岔气是一种发生在我们日常生活中十分常见的一种病症。岔气可以由于患者在运动前没有进行准备运动或者是饭后直接跑步等原因造成的。昨天我打篮球就不小心岔气了,现在大腿还是痛的,下面就让我们来说一下需要多久岔气才好。
第一:岔气就是记性的软组织扭伤,问题不大,一般注意休息就可以了。不用治疗的建议还是要注意多注意不要活动。这样有助于损伤的快一定恢复的。一般闪腰岔气主要是肌肉的不协调收缩引起的。治疗的方法有,针灸腰疼穴,服用消炎止痛药,中药活血化瘀药如炮山甲,同时可以理疗按摩。
第二:一般是要疼几天的,没什么大问题,不用担心。建议如果疼的厉害是需要吃点药的可以吃点双氯芬酸钠就可以的。岔气呼吸疼痛是,虽无大碍但也是痛苦不安,在足三四趾趾缝间可找到一压痛点,按五到十分钟即可速愈,左边痛压右脚,右边痛压左脚。
第三:避免岔气的方法是充分做好准备活动,使身体脏器从静止状态逐渐过度到剧烈运动状态,不要一上来就做剧烈运动,这样脏器很难适应,容易出现岔气现象。出现岔气以后,要调整呼吸(尽量深呼吸),用手按压岔气部位,这样可以缓解。
岔气是属于内伤的。患者出现岔气这种病症时,会很明显的感受到胸肋部出现疼痛。所以我们要从根本上杜绝这种病症的产生,就需要进行预防了。但是,若是患者已经患有这种病症后,患者可以采用按摩等方法用于缓解疼痛。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:手术: 复杂儿童斜视,上睑下垂,复杂泪道病,眼球震颤,眼眶肿瘤,小睑裂综合症,后巩膜加固治疗近视眼,复杂霰粒肿,倒睫,下睑内翻,各种儿童眼科手术, 治疗: 角膜塑形镜治疗近视,各种弱视,先天性眼球震颤视功能训练,近视眼防治,3D网络弱视治疗,3D网络斜视手术前训练、手术后训练,三棱镜斜视治疗,白内障术后弱视治疗, 发明: Ritlen儿童泪道插管,平顶双焦点镜治疗斜视,代偿头位测量仪,各种儿童斜视、弱视矫正特种眼镜,儿童弱视手机终端检查、训练软件。
擅长领域:各种先天性心脏病、风湿性心脏病、冠心病和大血管疾病的治疗。
擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.