失眠做梦怎么回事？

特效药其实是人们口头上习惯的叫法，这样的疾病无疑会影响到女性朋友的正常工作和学习，一般得了病的人，心理总是希望能有立竿见影特效药，让自己的病痛和不适早日的痊愈、消失和康复的，一般所谓的特效药是颇有市场的，它抓住了人们迫切治疗的心理，通过了各种的促销渠道，不断的流入到了病人的手中，让我们一起来分享下失眠做梦怎么回事?。

第一：生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

第二：身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

第三：精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠

总而言之，不能吃辛辣的食物，比如说辣椒、大蒜及生洋葱一类的辛辣的食物，这些食物会造成失眠的人胃部发热还有消化不良，最后让失眠者的睡眠质量变得更差。

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