我左边坐骨神经痛，左边屁股连接腰的地方特别特别疼，用手一按，就感觉好像针灸了一样，又酸又疼，而且腿又经常麻，最近抬腿放下，大腿根部嘎巴的响，去医院检查治疗，吃了一段时间药，现在有所好转，针对怎样治疗坐骨神经疼痛这个问题？你想一起探讨探讨吗？那么下面让我们一起来分享下怎样治疗坐骨神经疼痛。
治疗一：直腿抬高法：仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。
治疗二：划船运动法：背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像坐位划船的动作。
治疗三：强迫锻炼法：直腿站立，分别做上体前屈，侧弯及提腿运动。若做某一动作有疼痛，运动受限时，不要中断，应继续强迫运动。
对于这种病症来说：站立体操:患者双手叉腰站立,先轮流直腿向前抬起,接着尽量分开两腿站立,轮流弯曲膝关节,使身体呈弓形下蹲.此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。
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舒志强副主任医师
马鞍山市人民医院 神经外科
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