吃完饭之后,如果经常性的运动的话,就会导致出现胃下垂的情况,自从上大学之后,为了能够快速减肥,我每次吃完饭之后都会大量的剧烈运动的,虽然减肥成功了,但是造成我的胃部下垂是非常严重的,经常性的会感觉到没有吃饭,腹部都是非常饱的,并且经常性的会嗳气,几乎每天都会出现便秘的情况的,吃了饭之后就有些烧心,前几天去医院做检查的时候,医生就说是我剧烈运动导致的胃部下垂,医生建议我做手术,并且在生活上一定要好好的调理的,那我们就来说一下胃部下垂是什么原因导致的。
第一:有的胃部下垂是因为先天性的因素导致的,生孩子生的比较多,导致腹壁变得越来越松弛的,腹肌张力也会降低,所以也会导致胃部下垂,身体也过于消瘦,患上了某些慢性疾病,导致身体过度的消瘦,平时的时候不注意运动,平时经常性的暴饮暴食等,这些因素都是导致胃下垂的。
第二:平时吃饭的时候要采取少吃多餐的原则,饮食要定时定量,不要暴饮暴食,吃饭的时候应该做到细嚼慢咽,不能吃的太快,不然就会导致腹部不舒服的,平时应该多吃一些柔软的食物,在营养方面应该注意均衡,一定要少吃一些辛辣刺激性的食物,戒掉烟酒,生活中应该防止便秘。
第三:因为胃下垂的患者的身体是比较虚弱的,所以应该改善自己的身体素质,应该积极地参与体育锻炼,平时的时候要避免暴饮暴食,应该多吃一些容易消化,营养丰富的食物,吃完饭之后不能做剧烈的运动。
吃饭的时候要定时定量,避免暴饮暴食,应该少吃多餐,戒掉烟酒,不能吃一些辛辣油腻的食物,应该选择容易消化并且营养丰富的食物,吃完饭之后,不要参加一些剧烈的运动,保持乐观的情绪,养成良好的饮食习惯。
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产后胸下垂怎么办?有了可爱的小宝宝,女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节,可是,烦恼还是有,比如:断奶后,原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩,引以为傲的身材走了形……
擅长领域:、瘫痪性疾病:周围性面神经麻痹(面瘫)及面肌痉挛;中风恢复期及后遗症期的肢体瘫痪;脊髓损伤性瘫痪等。、疼痛性疾病:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节病、风湿及类风湿性关节炎等骨关节疼痛性疾病;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛等难治性疼痛性疾病。、内科杂症:失眠、眩晕症等神经科疾病;慢性鼻炎、过敏性鼻炎、神经性耳鸣、神经性耳聋、颞下颌关节功能紊乱等五官科疾病;斑秃、脱发、痤疮、湿疹、神经性皮炎、带状疱疹等皮肤科疾病;慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性咳喘、哮喘缓解期、急性上呼吸道感染等呼吸科疾病;慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、胃下垂、便秘、高脂血症等消化系统疾病;前列腺增生、慢性尿潴留、慢性泌尿系感染等泌尿系统疾病;痛经、闭经、月经不调、产后风湿、更年期综合症等妇科疾病;及减肥等美容科疾病。
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擅长领域:南京中医药大学本科生、北京中医药大学研究生。擅长治疗胃肠病(慢性胃炎、结肠炎、胃下垂、消化性溃疡)、男性病(阳痿、早泄、前列腺炎、不育症)、妇科病(盆腔炎、月经失调、不孕症、宫外孕)、肝脏病(脂肪肝、早期肝硬化、胆囊炎)、肾脏病(泌尿系感染、结石、肾病综合征)、以及慢性鼻炎、慢性咽炎、小儿营养不良、咳喘等。