头发变白有很多原因,有的是到一定年龄了身体缺乏营养变白,有的是年纪轻轻但是经常思想压力过大,抑郁失眠等头发也会变白,我有个同学就是经常要熬夜工作,每天压力都很大,脑子都是紧绷的,上次聚会见到他,还没到30岁,头发都快白完了,而且愁容满面,感觉抑郁焦虑。他试过很多方法,还用上了染色剂,都维持不了多久,而且越来越多的白头发让他每天吃不好睡不好。怎样才能使白发变黑呢?
第一:多吃补血补肾的食物。要使白发变黑,平时可以多吃一些桂圆,红枣等,可以用这些食材跟鸡肉,骨头一起炖,熬成浓汤后喝汤,坚持吃可以增加身体营养,强身健体,改善失眠,使头发健康乌黑,消除白发。
第二:黑色食品多是补肾,经常长白头发,肾虚是主要的原因,黑豆,黑木耳,黑芝麻,可以多吃,黑豆可以跟肉类一起做汤,黑木耳跟猪肉一起炒,黑芝麻可以做成芝麻糊,经常吃有补肾,生发,使白发变黑的功效。
第三:中药治疗白发效果也是不错的,有很多中药方子,建议到正规的中医院,让医生检查白头发的原因后,再开药方,因为每种药方治疗的都不一样,必须要根据自己的病情和病因,对症服药才能够产生效果的。
经常长白头发,除了食疗之外,平时要多注意休息,不要给自己太大的压力,多做一些能放松又感兴趣的事情,心情变舒畅了头发自然也会恢复的。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
孩子抵抗力差,容易感冒咳嗽让家长防不胜防,如果父母一见孩子咳嗽便喂止咳药,咳嗽虽能暂时停止,但痰液并不能顺利排出,反而容易出问提。俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。 其实治疗咳嗽不仅要靠药物,日常生活中多注意一些护理细节可能对小儿咳嗽的治疗更有帮助。那么,小孩咳嗽怎么办?小孩咳嗽吃什么好的快?
擅长领域:擅长各种良、恶性肿瘤、股骨头坏死介入治疗。特别在肝癌高温热碘油栓塞术应用,全国领先。各种妇科疾病的介入治疗,不孕症输卵管再通治疗有丰富经验。在各系统疾病的介入治疗,都有较深的造诣。
擅长领域:小儿神经系统疾病主要包括癫痫、儿童智力障碍、各种神经遗传病等。
擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.