脸上长了黑斑怎么办

以前因为工作赶进度，那时的一段时间里天天熬夜，导致脸上都长了很多斑，我便特地去各方了解，要如何把我脸上的斑给去掉，毕竟脸上有斑是很影响容貌的，现在我比较注意一些生活细节，斑已经消下去了，那么脸上长了黑斑怎么办？下面我把我的经验分享给大家。

第一，每天吃一片维生素C和维生素E，用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

第二，注意饮食，含深色色素的东西少吃（如可乐，酱油），多吃点去班的食物（如西红柿汁等）。

第三，如果每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对雀斑的防治也有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

注意防晒，出门前一定要涂防晒霜，注意休息，睡眠不好时也容易引起脸上的黑班产生；保持良好的心情。

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