手脚冰冷的现象一般发生在婴儿和年龄较大的儿童群体中，因为冷手和脚是血不旺，心血管功能衰竭的原因造成的，这点需要家长格外的注意了，对小孩多加关心，防止他们手脚冰冷的情况出现和发生，下面就手脚冰冷怎么办的一些相关知识和经验同大家分享下，希望对大家有所帮助。
第一：喝大量的水，天气越来越干燥，人的喉咙喉咙干起来，所以喝大量的水，喝水可以加快身体的血液循环，很好的排出身体内的毒素，这点大家要多注意哦。
第二：运动，特别是饭后，不久坐，不久站，是非常有必要的，在家的周围进行短暂的散步，散步能够很好的促进人体的消化和吸收，对人体的健康是至关重要的，所以要重视哦。
第三：经常的洗手，秋天干燥的手内外温度形成明显的区别。所以要勤洗手，保证内外的温度的协调。这样能很好的避免手脚冰冷的情况出现。常洗手对促进血液循环有很好的促进作用。这点希望大家多注意。
散步能够很好的促进人体的消化和吸收，对人体的健康是至关重要的，所以要重视哦。常洗手对促进血液循环有很好的促进作用。
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高秋副主任医师
宜兴市人民医院 心血管内科
硕士研究生，2003年毕业于徐州医学院临床医学系。2007-2008年在江苏省人民医院心血管内科进修学习一年。2008-2011年在徐州医学院就读心血管内科研究生，读研期间学习心电生理检查、射频消融术、人工心脏永久起搏术、冠状动脉造影术、冠状动脉介入治疗等介入诊疗技术。从事心血管内科十多年，理论基础扎实，临床经验丰富，积极推行冠心病、高血压、心律失常、心肌病等疾病的规范化诊治，对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。在省级、国家级核心期刊杂志发表多篇学术论文。
天气稍稍变冷，有人就有手脚冰凉之感。手脚冰凉是怎么回事呢？这种情况就是中医所说的“阳虚”，多是属于气血的毛病，因此手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。那么手脚冰凉怎么调理呢？
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曹雁阁主任医师贵州省第二人民医院擅长领域：擅长各种外周血管病的心导管检查与治疗，包括静脉曲张、静脉血栓、脉管炎、周围血管（肾、下肢）疾病等球囊扩张及支架术，预激综合症等各型快速心律失常的射频消融治疗，病窦综合症等缓慢心律失常的起搏治疗
蒋宁一主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：甲状腺疾病（甲亢、甲癌、甲减、甲炎、结节性甲状腺肿等），甲状腺疾病与妊娠，特别是碘-131治疗甲亢、甲癌；核素治疗皮肤血管瘤及疤痕等皮肤病、核素治疗骨转移、核素显像诊断等。
连伟主任医师北京协和医院擅长领域：擅长垂体腺瘤的诊断和处理以及经蝶窦显微外科垂体瘤切除术，胶质瘤、脑膜瘤等颅内肿瘤以及脊髓肿瘤等神经外科疾病的诊断和治疗。
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