宝宝拉肚子能吃酸奶吗

宝宝拉肚子，家长往往都很揪心，其实有时候宝宝拉肚子时比较正常的，不要太过焦虑，下面和大家分享一下宝宝拉肚子时适合吃的食物。

第一：奶粉喂养的宝宝都最好改喝低乳糖或无乳糖奶粉。

第二：不宜食含有长纤维素的各种水果和蔬菜水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等，腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重拉肚子。

第三：拉肚子时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使拉肚子加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食。

拉肚子患者在患病期间有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重肠胃负担，甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。还有一些不容易消化的食物，在腹泻期间同样要禁忌食用，如火腿、香肠、腌肉等。

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