孕吐越厉害宝宝越健康吗

并不是孕吐反应越厉害，说明胎儿越健康。在怀孕早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，会导致孕妇出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等妊娠反应。

如果孕妇的孕吐反应比较严重，可能会影响到进食情况，不仅会影响孕妇的身体健康，还可能导致胎儿营养不良，如缺乏叶酸、锌、碘等，增加胎儿畸形的风险。同时，孕吐严重还会造成维生素缺乏，尤其是B族维生素的缺乏，会加重孕吐反应，容易形成一个恶性循环。另外，在孕吐时，孕妇体内不断消耗能量，这样容易造成水和电解质紊乱，使酮体升高，影响胎儿健康，甚至出现胎儿酮症酸中毒。

日常饮食上，建议少食多餐，可以适量吃橙子、金桔等酸性食物，不仅有助于缓解呕吐的症状，还可以刺激孕妇产生食欲。孕妇应多注意休息，睡姿以左侧卧位为主，还可以使用枕头垫下腰背部，缓解由于子宫增大所导致的腰部压力。远离刺激性气味，也可以有效缓解孕妇孕吐严重的症状。

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