晚上小腿抽筋后一直疼怎么办

晚上小腿抽筋后一直疼需要根据病因具体治疗。晚上小腿抽筋后一直疼可能是因为缺钙、寒冷袭击、静脉曲张等引起。

1、缺钙

生长发育期如果缺钙，就会引起小腿部位的肌肉痉挛，在睡觉时可能出现抽筋后一直疼的情况。患者需要进食虾皮、牛奶、黄豆、虾米等高钙的食物或者口服葡萄糖酸钙口服液，避免进食高糖，含有咖啡因的食物等。

2、寒冷袭击

患者的小腿部位肌肉劳损、受凉后，会引起肌肉的收缩，特别是在睡觉时肌肉过度地收缩，也会引起小腿抽筋后一直疼的现象出现。患者在睡前需要避免受凉，可以进行小腿部肌肉热敷、按摩治疗，以缓解肌肉痉挛收缩的状态，从而减轻睡觉时引起的腿抽筋。

3、静脉曲张

静脉曲张可能会导致血液停止流动。如果血流停止到一定程度，则会导致腿部肌肉痉挛，睡觉时出现腿抽筋的情况。静脉曲张可以通过佩戴静脉曲张弹力袜、手术等方式进行治疗。手术方式为大隐静脉高位结扎剥脱术或者大隐静脉激光治疗术。

生活中为了防止小腿抽筋后一直疼的症状，可以适当地进行体育锻炼，防止过度、过速、过于剧烈的运动非常重要。

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