20岁男生阴茎短小怎么办

20岁男生阴茎短小若是比正常范围要小，且出现功能性异常，则需要在医生指导下进行治疗。

20岁的阴茎短小可能和身体发育有关系，或者是男性激素较少。阴茎疲软时大于4厘米，勃起后大于8厘米都是属于正常的，只要不影响到正常功能，一般不用特殊干预。但若比正常范围小，且影响到正常生理功能，则需要进一步检查激素水平、阴茎血流多普勒等，明确诊断后再进行针对性地治疗。阴茎短小主要是与遗传、雄性激素、发育、疾病等有关，若明确是雄性激素不足引起的阴茎短小，可在医生指导下注射庚酸睾酮激素，可帮助增长；另外，还可通过阴茎延长手术，但会有复发的可能，需要慎重考虑。

建议要注意日常的营养，保证睡眠，调整生活习惯。饮食上，多吃些高蛋白以及富含维生素的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛肉等。还可通过加强体育锻炼，如爬山、慢跑、散步等方式进行运动，有助于促进身体机能，改善阴茎短小的情况。另外，还需注意调整心态，保持良好、积极乐观的心态。

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