孩子发烧空调开到26度左右,此为较佳的温度设置。孩子发烧后要注意饮食、补充水分、保持室内通风等事项。对于小孩发热,家长掌握一点物理降温的办法会很有帮助。
1、注意饮食
孩子发烧饮食上要改为少量多餐的饮食,以免加重消化道的负担。饮食上宜清淡,不要吃油腻刺激性的食物,比如不要吃鸡蛋、排骨汤、鸡汤等,油腻的食物含有脂肪比较多,不太容易消化,发烧的孩子服用可能会出现腹泻等消化道症状。
2、补充水分
孩子发烧后补充充足的水分,不要随便乱吃药。当发烧时,呼吸道会加速,出汗会导致身体水分流失。所以父母在孩子发烧时应该补充足够的水分,增加尿量,也可促进体内毒素的排出。
3、保持室内通风
在孩子发烧期间,要保证室内的温度在22-25℃,空气的湿度要在50%-60%之间,并且要经常进行换气,一天两次开窗通风,保持半个小时左右的时间,这样可让室内的空气更加清新。
建议孩子发烧采取在额头加冷湿毛巾或冰贴帮助散热,或者使用50%的酒精擦洗颈部、腹股沟、腋下等大汗腺的部位,促使体内热量的发散。
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