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　　酒糟鼻大家应该都不陌生吧，酒糟鼻主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病，早期表现为在颜面中部发生弥漫性暗红色斑片，伴发丘疹、脓疱和毛细血管扩张，晚期出现鼻赘，严重影响患者的美观。

　　医生表示：酒糟鼻的发生一般跟生活中的很多因素都有关，如：螨虫感染，饮食，日常生活，内分泌等都可引起酒糟鼻，所以我们应在生活中做到有效的预防很关键，那么，酒糟鼻的预防有哪些？

　　关于酒糟鼻的预防，日常生活中要做到以下几点：

　　一、平时生活中应饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘，保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

　　二、生活中不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作，还有平时经常用温水肥皂洗涤，禁止在鼻子上抓、搔、剥及挤压，不要用带有刺激性的化妆品。

　　三、生活中忌食辛辣刺激食物，酒类、浓茶、葱、姜、咖啡、芥末等辛辣刺激食物，可使鼻部毛细血管扩张，额面部血管运动神经功能失调而诱发酒糟鼻。

　　四、平时生活中避免情志不调，要保持精神愉快，因为酒糟鼻的发生以中年女性较多，尤以闭经前后的女性多见，处于更年期的妇女，内分泌功能紊乱，神经及精神活动极不稳定，对精神刺激敏感，容易紧张、焦虑烦躁、多愁善感，这会使血管舒缩神经失调，毛细血管长期扩张而引发酒糟鼻。

　　五、平时生活中预防毛囊虫感染，在部分患者的皮损处可找到毛囊虫，毛囊虫一般生存在被褥、灰尘、地毯等处，所以应保持环境卫生，被褥要勤晒洗，地毯要常吸尘，对于预防酒糟鼻也有很大的帮助。

　　通过以上的介绍，希望大家平时都能做好预防，避免酒糟鼻。另外，如果您正被酒糟鼻所困扰，请不要乱投医，乱用药，应该到正规的医院去做正规的治疗，避免导致病情加重，还有关于酒糟鼻，您如果还有其他的问题，可以点击做进一步了解。

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