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斑秃患者该如何进行日常护理

2019-12-25 10:14:42
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核心提示:斑秃,作为一种常发于毛发部位的疾病,不仅给患者带来极大痛苦,同时给患者带来诸多不便。患了斑秃,在采取科学的治疗的同时更要加强日常护理,通过调理使病症缓解。那么,斑秃患者该如何进行日常护理?接下来,由北京德胜门中医院皮肤科医生为大家详解一下。

  斑秃,作为一种常发于毛发部位的疾病,不仅给患者带来极大痛苦,同时给患者带来诸多不便。患了斑秃,在采取科学的治疗的同时更要加强日常护理,通过调理使病症缓解。那么,斑秃患者该如何进行日常护理?接下来,由北京德胜门中医院皮肤科医生为大家详解一下。

  一、生活要有规律,注意劳逸结合,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,避免烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观舒畅的心情,加强体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力,对斑秃的恢复有一定帮助。

  二、外部用药后,应适当按摩局部头皮,可改善局部供血,从而促进斑秃处毛发生长,有效减轻病症。夏季外出要千万切记戴好遮阳帽或撑遮阳伞,做好防晒工作,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利。

  三、洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜。洗头时,可以双手指按摩头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品,洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液。理发时,尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必要用电吹风时,一般将头发吹至八分干即可。

  四、少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。多食一些粗纤维食品,对控制头发的油腻感颇多裨益,多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜。

  如果以上内容没有解决您的问题,可以直接点击我院在线咨询进一步沟通了解,相信能更好的帮助到您。

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