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  • 多踮脚尖有助改善男性性能力 2011-8-12性爱

    踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉收缩,挤压出的血液量,可促进下肢血液回流,增强盆底肌肉的强度,从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈,并减少血液回流,提高阴茎硬度和维持勃起时间。

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  • 新生儿长“马牙”不要紧张 2011-8-12育儿

    宝宝在出生后4—6周,口腔内牙床上或上腭两旁有像粟米或米粒大小的球状白色颗粒,数目不一,看起来像刚刚萌出的牙齿,俗称为“马牙”或“板牙”。马牙在医学上叫做上皮珠,是由上皮细胞堆积而成的,并不是真正的牙齿。”妇幼保健院口腔科副主任医师杨莉介绍,新生儿出现“马牙”,是因为胚胎期牙板未完全吸收造成的,属于正常的生理现象,一般数周后就会逐渐消失。有的婴儿因营养不良,“马牙”不能及时脱落,这也没多大妨碍,不...

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  • 白领易患“伪冠心病” 2011-8-12女性

    北京军区总医院心肺血管中心副主任和渝斌教授说,在心血管门诊就诊的患者中,经常有这样的年轻白领,年龄在30岁左右。

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  • 男人防止睡觉打鼾的生活习惯 2011-8-11男性

    为什么很多男人睡觉总是会打鼾,吵的家人都不能好好睡觉。今天告诉你防止睡觉打鼾的5个生活习惯,可以有效的帮你睡觉时不让你再打鼾。1、白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。2、睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为...

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  • 中年男人需警惕阴茎硬结症 2011-8-11男性

    男性常常在洗澡时无意中发现自己的阴茎上长了一个或几个像花生米大小、石头样的椭圆形硬结,需警惕阴茎硬结症。中年人最多发阴茎硬结症发病率占泌尿外科男性患者疾病的0。3%~3。7%。该病以中年人最为常见,发病年龄多为40~60岁,也可见于20岁左右的年轻人和80岁的老年人,发病率随年龄的增高而增加。阴茎硬结症的病因尚不太明确,但研究证明,阴茎的损伤,如手术、骑跨伤、频繁性交、过度手淫所致的小损伤、全身胶...

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  • 告别大象腿的6个减腿运动 2011-8-10育儿

    大腿胖有时候可能是水肿造成,所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外,还应该注意饮食清淡,多吃一些能消除水肿的食物,如薏仁、红豆。下面盘点年度六大最有效瘦腿方法,坚持做一定见效哦!(#画中画广告2#)  1、倒踩脚踏车倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。2、踢腿提臀式踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快,尽量延伸到自己的极限后停顿5...

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  • 从未中断排卵 易患卵巢癌 2011-8-10癌症

    卵巢癌的发病率仅次于宫颈癌、子宫内膜癌,在妇科恶性肿瘤中占第三位。据统计,60%-70%的病人因产生症状初诊时,已属晚期。这主要是因为卵巢深藏在盆腔内,即使长了瘤子,也不易被人发觉。哪些女性需警惕卵巢癌从未试过怀孕,或者没有口服避孕药经历的女人(即未中断过排卵),罹患患卵巢癌的危险性较高;家族史也是危险因素之一,凡有一名以上母系血缘(母亲、姐妹、姨母或外婆)患卵巢癌的妇女,他们卵巢癌的危险性增加到...

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  • 神静情畅等三法来抗失眠 2011-8-10中医

    我国古代医家早已提出,调畅情志是防治失眠的首务。宋代蔡季通云 “睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时,先睡心,后睡眼。”即睡眠之前要保持情绪安定。

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  • 养生必读:八大身体左右法则 2011-8-10男性

    生活中找不到两件完全相同的东西,即使是同一个人,从五官到四肢再到内脏,这些原本对称的部位也有微小差别:眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊腿的长短、粗细各不相同;就连内脏器官也并不对称。鼻孔:很多人都不知道,人的两个鼻孔并不是同时呼吸,而是轮流进行的,约每4小时轮换一次。人在情绪波动时,多半用右鼻孔呼吸,而情绪稳定或犯困时,则多依赖左侧鼻孔;用右鼻孔去闻东西时,往往对气味的印象也更好,左鼻孔具有很...

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  • 妈妈最担心的会阴侧切问题(多图) 2011-8-10育儿

    许多经历过分娩的产妇都知道,在分娩的时候医生要在她们的“私处”剪上一刀,这就我们常说的“侧切”。下面我们一起来了解下哪些人需要侧切?侧切手术过程怎样的?为什么要“侧切”?孕妇在分娩时,阴道内层的黏膜皱褶完全展开,中间肌肉层充分扩张,以便于胎儿离开宫体,通过阴道,降临人世间。尽管阴道的解剖和生理特点有利于胎儿顺利娩出,但实际上,当直径约10厘米的胎儿头娩出时,如果没有助产医生的帮助,保护会阴部,那么...

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