• 上班族学会六招有效缓解脊柱疲劳 2011-7-26保健

    上班族久坐、运动少,是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式,尽量避免脊柱长期处于张力状态。

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  • 瑞典:新生儿可测知学业优劣 2011-7-26育儿

    瑞典产科医生安德拉·斯图沃特认为:“不是阿普伽新生儿评分本身意味着更低下的认识能力,而是导致阿普伽新生儿评分低的因素可能对未来大脑功能产生影响。”

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  • 白领亚健康的9个征兆 2011-7-25保健

    亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态。

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  • 介绍家庭调养慢性胰腺炎的方法 2011-7-25消化系统疾病

    慢性胰腺炎是由于胆道疾病或酒精中毒等因素导致的胰腺实质进行性损害和纤维化,常伴钙化、假性囊肿及胰岛细胞减少或萎缩。下面就介绍一下家庭调养慢性胰腺炎的方法。

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  • 职场妈咪时间管理之道:让“时间生长” 2011-7-22育儿

    1、时间具有很大的延展性(#画中画广告#) 事实上时间是一种资源,我们可以对它进行有效地管理和利用,使它发挥最大的效率。有个实验:往装满了水的杯子里扔硬币,每扔一个硬币水好像都要溢出来了,但这种情况迟迟没有出现,直至扔进一百多个硬币,已经看到水面呈向上拱的圆弧状,非常饱满,非常漂亮。这是由于水有张力,而时间就像这杯水,有很大的延展性,只要我们有技巧地向里面添加内容,它就会具备很大的“生长空间”。2...

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  • 五妙招 分娩后让子宫快速恢复 2011-7-20产科疾病

    到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小,重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到60—70克,并宽度随之变窄,硬度却有了增加。这个变化过程,被称为“子宫缩复”。每一位产妇都应在42天左右去产科进行检查,了解子宫缩复的情况。绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点“功课”!(#画中画广告#)妙招一:及时排尿产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为...

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  • 牛奶VS豆浆 哪一个更适合瘦身 2011-7-20减肥

    豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质与瘦身成分,是为代谢低下的熟女量身定做的高纤养生饮。加分秘诀:加入黄豆粉,可补充牛奶欠缺的膳食纤维和大豆蛋白质;加入抹茶粉,其中的儿茶素可提高脂肪代谢。

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  • 孕妇体操让你顺产更容易 2011-7-20育儿

    担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以,学会一些有利自然分娩的锻炼方法,就能帮助她们打消顾虑。在此,为你提供顺产的几种方法。一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至...

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  • 拯救:何谓胆汁反流性胃炎 2011-7-18胃病

    核心提示:胆汁反流性胃炎主要表现为上腹部灼痛、呕吐胆汁性液体,甚至体重下降和出血,本病见于胃大部切除胃空肠吻合术后。幽门功能失常和慢性胆道疾病等可导致发病。

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  • 急性胰腺炎治疗-中西结合 2011-7-18消化系统疾病

    核心内容:急性胰腺炎是胰腺消化酶对胰腺自身消化引起的化学性炎症,其病因与胆道疾病,酗酒、暴饮暴食等因素有关。

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