缓解技巧

就原发性痛经而言，它是女性的一种生理现象，只要行经就意味着有排卵，就会疼痛，这听起来让人不免失望，难道女性们就要无奈的忍受痛经的困扰吗？不，虽然不能根除痛经，但可采取适当的方法缓解疼痛。

经常梳头能滋养头皮、防止和治疗脱发，有些人甚至还能因此白发变黑。经常梳头，还有醒脑、聪耳、明目的作用，可以缓解头痛症状，消除过度用脑引起的疲劳现象。

原发性痛经即是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。

在整个分娩的过程中，准妈妈可能会有好几种分娩姿势。国外的的妇产医院在孕妇分娩时有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让产妇更舒适，疼痛更少，用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦。除了最常见的仰卧位分娩姿势，还有以下几种。侧卧位分娩法优点：1、能使会阴放松，降低会阴撕裂及外阴切开术的几率。2、胎儿的供氧充足。3、对高血压产妇有帮助。4、产妇可以选择硬膜外麻醉。5、使子宫收缩更有力。6、减少下腔静脉受压。7...

电视看得时间长了，眼睛就会干涩、酸胀，而多眨眼可以缓解这些不适。“一般每分钟至少眨眼7—12次，而且必须是完全闭上再睁开，才是有效的眨眼。

疝气是一种常见疾病，即人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。若有疝气发生，宜早日治疗，以免疝气囊之内容物发生箝闭，增加手术的困难。下面我们看下男性疝气怎么治疗？男性疝气怎么治疗任何人都有得疝气的可能，成年人疝气以男性居多，50岁以上的男人是高危险人群。提重物等动作特别容易引发疝气。另外，像便秘、前列腺肥大、慢性肺疾患者，也很容易因解便、解尿用力，或猛烈咳嗽...

产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如对分娩怀着紧张、恐惧的心理，疼痛就会更厉害。所以，孕妇应充分了解分娩相关知识，树立起分娩信心，学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧，保持平静的心态来迎接分娩的到来。

我的眼睛到底要画多粗？眼尾要不要上扬一点？下眼线还要不要画？画眼线的时候你一定有类似这样的疑问，一起学习下面的技巧吧！

便秘虽说不算什么“大病”，可也让上亿中国人苦恼不已。其实，八成以上的便秘都和饮食息息相关，更是可以通过调整饮食缓解的。

慢性再生障碍性贫血相对于急性再障来说病情较为缓和，病情进展缓慢，需要长期护理配合治疗，这样才能缓解病痛，进而治愈。