入手

孕妈咪在怀孕前3个月，由于内分泌性激素水平的变化，往往会发生牙龈红肿、出血及疼痛等牙龈炎不适。为了预防或减轻牙龈炎，除了每天注意保持口腔和牙齿清洁外，还可从食物入手，如多吃一些富含维生素c的食物，以帮助孕妈咪减轻牙龈炎带来的不适。

小儿肺炎起病急、病情重、进展快，为争取做到早期发现、早期治疗，家长可以从以下“四看一听”入手，正确地区别小儿肺炎与感冒。

春天美容，除了可以从日常行为入手。没想不到吧，原来喝茶也可以美容的，想美容的朋友不如来尝试一下吧!

对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。资深瑜伽教练陈琦告诉记者：“经常听人谈到想用止痛药止疼，不过背疼既然根源于姿势不端，那么最好的治疗方法当然也应该从纠正姿势入手。从我多年的运动经验来看，瑜伽缓解肌肉紧张最有效。”陈教练向大家推荐了4招，每天1分钟，坚持下来，就能缓解背疼。

你相信吗?不同星座的孩子对性天生都有不同的认识，有些宝宝天生对性强烈地好奇，有些宝宝对性的认识则比较迟钝，身为父母，要想好好让他们正确认识性，对待性，不如从他们所属的星座性格入手吧。

瘦人如何长胖？还需循序渐进！(#画中画广告#) 1。积跬步体瘦的人一副体弱多病的样子，尤其男性容易事业发展不力，婚姻不顺。据日本一家生命保险公司调查，瘦人体重如不足标准体重的四分之三，越瘦下去得病率越高。《美国医学会杂志》也曾报道，对5902位住院男女病人分析，病死率最高的是最瘦者。因此无论从个人形象角度，还是从增强体质方面说，瘦人都想胖一点。2。找出其瘦弱的原因一般无外乎以下几条：遗传和内分泌因...

不健康的饮食、锻炼不足和吸烟是慢性病三大行为危险因素，而通过生活方式干预则可显著降低慢性病的发病风险。(#画中画广告#)对于如何通过健康饮食来预防糖尿病，可以通过注意“三多三少”入手：防止总热量摄入过高，防止脂肪比例过高，防止膳食纤维比例过低;增加鱼类的摄入，增加谷物特别是粗粮的摄入，增加高纤维食物的摄入，最终达到降低膳食热量密度的目的。在数千万糖尿病患者的背后站着更为庞大的糖尿病后备军———糖耐...

缺钙会导致儿童厌食、偏食、不易入睡，导致妇女关节疼、抽筋乏力，导致老人多梦、失眠等等。缺钙影响到我们正常的生活节奏。如何补钙这是大家关注的焦点。要补钙，需要从日常的饮食调理入手。下面小编就为大家介绍8款春季养生补钙粥。

每个人都希望自己的宝宝长得人见人爱，车见车载。要生俊男靓女，主要从孕期性生活、孕期饮食和胎教三个方面入手。就让我们一起来看看吧。

市疾控专家介绍说，肝脏承载着人体最重要排浊解毒功能。养肝要首先从饮食习惯、生活习惯和心理健康等多方面入手。