人到中年,总是有些想不到的变化,身体就像绚丽后散落的烟花,一点点地衰弱。此时,我们应更注重养生。应从以下几方面进行对身体的调养:养肺:深呼吸,多吞津全身的呼吸都靠肺,但肺却是人体中衰老最早的器官。有研究显示,我们的肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,你会突然发现,自己上几节台阶就可能气喘吁吁,这就是衰弱的肺发出的警报。肺活量及输氧能力的下降,会使人在进行体力活动时出现疲劳感;再加上肺泡间质纤...
查看全文>> 标签:器官养生男性西红柿随处可见,但是大部分女性对西红柿的瘦身功效却视而不见。西红柿中含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养物质,还可以促进我们的新陈代谢,帮助我们瘦身。
查看全文>> 标签:健康瘦身减肥饮食高血压在发作时,会对人体的心、脑、肾、眼有损伤,希望大家能够及早的预防,远离高血压疾病。
查看全文>> 标签:高血压疾病预防甲状腺是人体最大的内分泌腺体,位于脖子处,因形似盾甲,故得名。甲状腺在碘的配合下,分泌出一种叫甲状腺素的激素。甲状腺素对大脑的发育、人体的功能和活动都起着重要作用。
查看全文>> 标签:混淆容易甲亢症状诊断进入老年后,人体代谢功能降低。其中,消化系统的变化尤其显著。如:牙齿脱落,影响了咀嚼功能;舌头表面的味蕾发生萎缩,味觉细胞减少,对咸味不敏感;唾液、消化液、消化酶等分泌减少,影响食物的吸收和利用。
查看全文>> 标签:胃病老人人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。
查看全文>> 标签:健康瘦身减肥饮食《黄帝内经》认为,男子的生命是以八为节律的。男子刚开始时跟女子只相差一岁,男女第一个节律点时,女子七岁,男子八岁。但到后面,男子八八六十四岁和女子七七四十九岁时就相差到15岁。男子也是有更年期的,这个更年期就是八八六十四岁。男子在二八一十六岁的时候,性发育开始。三八二十四岁的时候,男子的筋骨会很强盛,生命高峰期是从三八二十四岁到四八三十二岁,在32岁时身体达到一个顶峰,此时脾肾的功能开始增强,所以...
查看全文>> 标签:节律生命男性薄荷烟是往普通卷烟里添加少量薄荷醇(俗称薄荷脑)形成的有薄荷味的卷烟。有学者提出卷烟中的薄荷脑可能导致更强的成瘾性,并可能引发更多的与烟草相关疾病。吸薄荷烟同吸其他烟的人口统计学特点存在较大的差异,主要有以下几点:在美国,黑人是薄荷烟生产商定位的第二大消费人群,有大约70%的黑人主要吸薄荷烟。而在以黑人为主的非洲国家,薄荷烟的吸烟率并不是很高。追究其原因可能是烟草文化及习俗造成的;青少年是薄荷烟消...
查看全文>> 标签:薄荷烟危害男人入秋后,人体消化功能下降,抗病能力减弱,如果注意不当,即可发生腹泻。
查看全文>> 标签:秋季呵护秋老虎育儿呵护人体的骨骼系统起到的支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下6个坏习惯会让你的骨骼系统出问题,腰酸背痛、骨折开始缠上你。
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