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  • 利用腹部呼吸 让你迅速健康减肥 2009-7-22减肥

    很多人出现肥胖其实并不是因为脂肪摄入过多,新陈代谢不流畅也是使人肥胖的原因之一。新陈代谢不流畅,人体无法正常排除废弃物,脂肪也无法正常燃烧,因而只能堆积在下半身。

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  • 偏头痛的临床表现 2009-6-6神经科

    偏头痛的临床表现(#画中画广告#) 偏头痛发作在临床上可分为三期:即颅内血管收缩期、颅外血管扩张期和缓解期。每个时期都有相应的临床症状:(l)颅内血管收缩期:也称头痛前期或先兆期,常在头痛前数分钟或数小时内发生,主要表现为脑供血不足症状。如视觉方面常有眼前冒金星、偏盲、视野缺损;个别患者可出现短暂半身麻木、肢体无力及言语不清等,但很少发展成永久性损害。出现上述症状往往预示头痛即将发作。(2)颅外血...

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  • 老人洗澡时最好先洗“半身浴” 2009-5-13老人

    专家提醒广大老年朋友和心脏不好的人在洗澡之前最好先洗“半身浴”。因为长期浸泡在水中,水压会加重心脏负担,影响血液循环易导致意外。

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  • 颈椎病自我护理歌诀 2009-5-8骨科

    颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患,与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕,甚至压迫神经的低级中枢──脊髓,而产生半身无力。

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  • 站在高血压的“安全点” 2009-5-8心血管疾病

    脑猝死是高血压的一种常见并发症,对高血压患者的危害极大。高血压患者时常会出现:脑梗塞、蛛网膜下腔出血及脑出血。脑梗塞常出现于患者血压较低时,起病比较缓慢,主要表现有偏瘫、失语、半身感觉障碍,也可有头痛、眩晕、耳鸣、吞咽及说话困难、运动不协调等。

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  • 摆脱“梨形”体态的烦恼 2009-4-7减肥

    相比西方人,东方人的腿部比例比较短,同样的脂肪在下半身堆积,就容易产生下半身肥胖;

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  • 豆腐,防止臀部下垂的最佳食品 2009-2-26饮食

    而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

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  • 让新生儿“乐” 2009-2-24儿科

    一般来说,健康的宝宝出生后即可作半身温水浴。脐带脱落后,可行全身温水浴。在宝宝一个月大时,则可每隔2天就让宝宝洗浴一次。浸浴时,要求室温控制在20—21℃,水温在35℃,浸浴时间不超过5分钟。尽管此时的宝宝可能不会“戏水”,但和水接触时宝宝会产生快乐感。

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  • 五个方法改变梨型身材 2009-2-6减肥

    一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,同样的脂肪在下半身堆积,就容易产生下半身肥胖;另外东方女性的骨盆也比较宽,因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上。

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  • 四种食物吃对能瘦下半身 2009-1-7减肥

    足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时,细胞代谢产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响,囤积的水分与废物在下半身累积,自然造成臃肿的臀部与双腿。因此,想让臀部变得结实,首先就要吃得正确!

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