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  • 随时随地,“孕”动每一天 2011-8-23育儿

    夏季天气炎热,外出运动会让孕妈咪感觉很辛苦。那么,有哪些身体练习是可以在家中随时进行的呢?一起来看看吧。手脚舒展运动,一天的warming up!通过手部和腿部的舒展运动,可以放松睡觉期间变得僵硬的肌肉,促进全身血液循环。起床后缓解手部浮肿,促进血液循环1. 盘腿坐在床上或地板上,双手十指交叉扣住,掌心朝上。吸气,延伸脊柱,手臂尽量向上伸直,深呼吸2~3次,将手臂慢慢放下。2. 双手十指保持交叉扣...

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  • 忌口要科学 饥饿疗法饿不死癌细胞 2011-8-22癌症

    中国人深受中医影响,把虾蟹等很多营养丰富、味道鲜美的食物视为"发物",认为可诱发旧患,加重现有的病情,因此需要"忌口"。肿瘤患者对此最为忌讳,不能吃的食物名单可以列出长长一串。然而,现代医学认为"发物"并无科学依据,诸多忌口只会加重肿瘤患者的营养不良。另一方面,研究证实虾蟹等营养食物反而有助于肺癌胸水等状况的改善。肿瘤专家称,食疗只能作为...

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  • 骨盆恢复锻炼可造就产后好身材 2011-8-22育儿

    生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及时进行“修复”。骨盆松弛会出现以下症状:? 体形走样? 腰痛,肩酸? 步行困难? 内脏和子宫下垂? 小便失禁由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一松弛,要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,导致体形走样,并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力,严重...

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  • 无名之痒 都是阴虱惹的祸 2011-8-22性病

    阴虱繁殖能力非常强。成虫有6只脚,后两对有钩形巨爪,可牢牢附着于人体阴毛根部,并将口器钻入皮肤吸血。吸血时会释放出毒汁,引起局部瘙痒,出现红色丘疹。

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  • 时尚无敌的5岁女孩苏瑞·克鲁斯 2011-8-22育儿

    驰名世界的纽约时装周(new york fashion week)下个月就将开始,这个消息肯定让一个人乐坏了——她就是好莱坞明星夫妻汤姆·克鲁斯(tom cruise)和凯蒂·霍尔姆斯(katie holmes)的女儿、刚满5岁的苏瑞·克鲁斯(suri cruise)。千万不要轻视了小小年纪的苏瑞,5岁的她现在已经非常时尚,她竟然能够在1天之内连换两套不同的装扮。美国...

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  • 0-3岁宝宝八大发育要点 2011-8-22育儿

    孩子在成长中,有8个生长发育关键点,父母应该引起重视,并有意识地训练孩子的各项能力。4周。家长扶孩子坐起来后,孩子能够支撑自己头部;视线能追随物体移动;听到声音后有反应;父母跟孩子对视时,与家长有眼神交流。16周。孩子能拿积木;可以主动去拿东西,并能把东西放进嘴里;躺着时,双手能够相握;俯卧时,头能抬到90度;有东西可以依靠时,孩子可以坐10分钟左右;会微笑。28周。此时,孩子已经坐得比较稳了,而...

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  • 有空在家泡泡脚有益健康 2011-8-21中医

    相当一部分都市人晚上之所以难以入睡,一个重要原因是他们把白天工作或娱乐的兴奋状态延续到夜间。特别是对于教师、白领这类脑力劳动者来说,他们的工作节奏本来就比较紧张。“心”未安,失眠自然就不可避免了。

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  • 这些方法让小腿肚24小时不停变瘦 2011-8-20减肥

    躺在床上,将脚伸到墙上,使身体与墙面呈45度角。坚持15分钟到时候,你会感到腿部酸涨感,那就是脂肪在燃烧。

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  • 如何才能根治脚气?三款偏方最给力 2011-8-20皮肤病

    脚气是由于体内有湿,内环境潮湿,导致体表真菌繁殖。脚气偏方能将体表的脚气治除,并不能改善体内潮湿的情况,所以潮湿环境没有改变的情况下,加上之前患过脚气,脚部抵抗力降低,极之容易使脚气反复发作。

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  • 口腔溃疡可致癌?用艾叶泡泡脚 2011-8-19口腔疾病

    口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害,可以自愈,可发生于口腔粘膜的任何部位,以唇、颊、舌部多见,严重者可以波及咽部粘膜。口腔溃疡久治不愈可致癌。

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