泥石流自救

经济低迷的阴霾还未消散，务实的投资者忙不迭地转向相对较保险的艺术品；格子间里的“张小盒”们人人自危：下一个被裁的会是我吗？于是乎大家捂紧荷包，发肤和心情一起黯淡。到底该如何自救？事实上，那些让老古董们觉得不能当饭吃的美妆品，正是扭转颓态的法宝。能否杀出重围？你不曾重视的“容貌资本”很可能是关键时刻的破冰利器。

每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，办公室一族的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。

今年是个天灾频现的年份，刚刚经历了青海玉树地震心理余痛的中国人，又迎来了甘肃舟曲山洪泥石流的挑衅，目前已造成1440多人死亡，600余人下落不明。另据报道陇南暴雨连续，再发泥石流易造成万人被困；西汉高速公路则因特大暴雨发生的泥石流灾害，导致上千辆车和2000多人滞留。灾区恐惧、焦虑、暴躁等心理障碍肆虐，心理工作者已经赶赴灾区。

一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作，这被称作“职业倦怠症”

泥石流灾后常见的皮肤疾病为浸渍性皮炎，民间又称“烂脚丫”“烂裤裆”，是因在洪涝期间，皮肤长时间浸泡在污泥浊水而引起的,主要症状为发痒疼痛，甚至红肿溃烂。

众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确。(#画中画广告#)医学专家研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国，在许多大医院的心脏病监护病房，病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来...

如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状，那么尽快按照下述方案自救吧。

女性之所以总是避孕失败、反复做人工流产，除了缺乏正确的避孕知识外，不少人是抱有极为错误的观念——认为做人工流产是一件无所谓的事。

许多人都羡慕在家办公一族，每天睡到自然醒，穿着睡衣工作，听不到老板的责骂，没有来自同事的排挤和比拼;更不必看谁的脸色行事，应对那些常年累月应对不完的客户，还有总也加不完的班。

我们需要有一个年轻的头脑，因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕，以至于它无法生活下去，不可能再有激情。工作压力存在于每个职场人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，成为职场人必须要了解的知识之一，不在职场竞争中输在心理环节上，也是每个职场人的生存信条之一。