注意劳逸结合,避免过度疲劳,对长期从事站立或坐位工作者,有可能时应开展工间操及适当的活动。此外,不论能否入睡,中午躺在上休息一段时间,可消除上午的疲劳。但值得提出的是,卧床休息或睡眠时,不同的姿式对消除疲劳,改善盆腔血运有不同的效果。从力学的观点来说,仰卧位时,盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉,其静脉压力虽较立或坐着时减低不少,但较侧俯卧位时明显增高。前人在养身功中就有“站如松、坐如钟、卧如弓”...
查看全文>> 标签:盆腔炎腹痛预防保健秋冬我们同样要做一个傲人挺拔的美女,傲人的上围加上精致的五官,必定能引起你的那个‘他’的注意。下面,编辑将为你介绍一个非常简单的室内8步健美操,给你的身材加分,提高你的性感指数。(#画中画广告#)扩胸运动1. 扩胸运动用右脚后跟踩在弹力带上,前腿保持弓的姿势,后腿伸直,双臂同时拉住弹力带前端,手肘向后,手臂向两侧弯曲,然后手臂向前伸直,与肩部在同一个水平面上,然后慢慢地将手臂收回,回到起始姿势,直...
查看全文>> 标签:女性保健女性保健白领保健女性保健动脉瘤样骨囊肿:多位长骨干骺端及脊椎骨附件(椎弓根、横突或棘突)。大小不一,薄壳间软组织膨出,与周围骨质分界清晰。发生在骨内为中心型,在骨外分偏心型和骨旁型。
查看全文>> 标签:骨科疾病骨科症状诊断大口畸形一般为先天性发育异常,系第一或第二鳃弓发育障碍所致,是一种面横裂的表现,常伴有面部其它畸形。小口畸形先天性很少见,常因烧伤、外伤、手术所致。
查看全文>> 标签:整形大口畸形整形起床之后做这几件事就能轻松减肥了。是不是觉得很诱惑呢?别迟疑了,定好你的闹钟,明天一大早就一起来减肥咯。(#画中画广告#) 一、7:00晨起一杯白开水起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。另外,白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,绝对不会影响减肥效果,还会让你的皮肤变好哦。二、7:05瘦身瑜珈,功效显着...
查看全文>> 标签:起床瘦身减肥要点脊髓型颈椎病是指颈椎间盘向后突出,椎体后缘骨刺,黄韧带肥厚,椎管狭窄,椎体滑移等原因对脊髓的直接压迫,或者由于交感神经的刺激,导致脊髓血管痉挛等因素造成脊髓变性坏死,并由此引起的以肢体功能障碍为特点的症候群。
查看全文>> 标签:颈椎病颈椎病骨科症状诊断概述(#画中画广告#) 头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症,中医又称“头风”、“脑风”。产后以头痛为主症者,称“产后头痛”。病因病理产后失血过多,气血不足,血不养脑,或体虚受寒,寒邪客脑,或瘀血人络,阻滞脑络而致。1.血虚 产后失血过多,气血不足,脑髓空虚,血不养脑,而致头痛。2.血瘀 产后恶露不下,瘀血上冲,脑络受阻,血行不畅而致头痛。...
查看全文>> 标签:产后头痛症状诊断当腰骶部的肌肉突然强烈收缩时,可产生相当大的拉应力,常见的会造成椎体的附件,如横突、棘突等的骨折;严重的如破伤风或其他神经系统的疾病所引起的肌肉强 烈收缩,可导致胸腰椎体的压缩性骨折。
查看全文>> 标签:病因压缩性骨折骨科骨折病因所谓的"颈心综合征",指的是由颈椎病所引发的类似心绞痛、心律不齐、高血压的临床症状,属颈椎相关性病变范畴。这些由颈椎退行性变所引发的一种类似心绞痛、心律不齐和高血压的症征,统称为颈心综合征。极易误诊、误治。此病中老年多发,症状随年龄增大而加重。因为随年龄的增长,因外伤、劳损等积累性损伤,使颈椎及椎旁软组织损伤或颈椎骨质增生、颈间盘突出或颈椎失稳等退行性变导致无菌性炎症,压迫、刺...
查看全文>> 标签:颈椎病颈心综合症颈椎病心脏病病例解读子宫颈肌瘤或阔韧带肌瘤,尤其是长大后,由于位置改变常影响肌瘤的正确诊断。如宫颈后肌瘤长大后,可嵌顿于盆腔内,并突出阴道使后穹窿消失;或宫颈上部肌瘤长大升入腹腔,而正常子宫体坐于宫颈肌瘤之上,把宫体当成肿瘤。而且宫颈可移位于耻骨弓后而难以清楚暴露,尤其是阔韧带内肌瘤长大到一定程度,并嵌顿于盆腔或上升至腹腔时,宫颈上移难以暴露清楚。故凡遇有难暴露之宫颈的盆腔肿块,有助于拟诊这两个特殊部位的子宫肌瘤。
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