• 药枕很保健 但购买需谨慎 2011-7-11保健

    传统中医学认为,人的头颈处经脉网罗密布,穴位庞杂。久卧药枕,利用睡眠时头部的温度,促使药物的有效成分散发出来,缓慢持久地刺激经穴,可达到防病治病的目的。

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  • 夫妻床上体操增强性能力 2011-6-10性爱

    性生活中常可见男性虽有阴茎勃起,却举而不坚。此时,若夫妻共同协助做做下述床上操,对于增强勃起能力,常可收到意外之效。 1.男方坐在床边,女方协助男方转动头颈五分钟

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  • 老年手抖是怎么回事吗? 2011-6-8神经科

    肢体甚至头颈的不由自主的抖动,医学上称为震颤。它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,临床上又将其细分为:静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。(#画中画广告#)静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动,睡眠时消失,较有节律。帕金森病或综合征即属此类。北京301医院神经内科王振福运动性震颤是在静止时不出现,运动时才发作。表现为无节律、振幅大,常...

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  • 各类颈椎病患者如何在性生活中保护好颈椎? 2011-6-1骨科

    发作中的椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病患者应控制性生活频度,每周1次以下,并且患者采用仰卧下位,其性伴侣取上位为宜,做爱时患者尽量减少头颈活动,避免过度兴奋和劳累,以防止突然昏厥或并发其他意外。

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  • 怎样的锻炼方法才适合白领 2011-5-21保健

    下面介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效手段。(#画中画广告#)头俯仰头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停止片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。头绕环头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转...

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  • 右侧睡姿虽好但容易长皱纹 2011-5-18保健

    人生的三分之一时间是在睡眠中度过的。良好睡眠有益健康。很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要,但是对睡姿的重要性却认识不足,95%的人每晚保持同一睡姿。英国《每日邮报》近日载文列举了多名专家对5种常见睡姿与疾病关联的点评,值得一读。(#画中画广告#) 一、“复原式”侧卧【利】防止胃食管返流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于减少胃食管返...

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  • 四指反复按摩可放松颈椎肌肉 2011-5-9骨科

    颈椎病现已成为众多白领的常见病,发作时轻者会出现颈肩疼痛,部分会出现头痛和胳膊疼痛,肩背部沉重等症状。但往往颈椎病治疗并不能很快见效,在治疗初期疼痛还是会缠绕着患者,缓解颈椎病疼痛,除了服用药物和贴敷膏药之外,专家指出,经常进行以下头颈和背肌的锻炼可以缓解病情。

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  • 小儿舌下囊肿之治疗秘方 2011-5-7中医

    所治患儿年龄3~5岁,病程3个月至一年。临床表现:舌下见1~2个囊肿,质软、边缘清楚微触痛,逐渐增大,妨碍言语、咀嚼,舌被囊肿挤歪斜,穿刺及手术后一段时间囊肿又起,舌苔白厚稍黄,舌质暗脉滑。

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  • 白领杀手:办公室综合症 2011-4-28男性

    什么是“办公室综合症”?繁忙的工作让无数人精神萎靡,食欲不振等等诸多不适,有人将其统称为“办公综合征”。具体包括:(#画中画广告#)疲劳综合症用脑过度,脑神经介质消耗过多,易导致头晕、头痛、倦怠、胸闷。偏头痛就是最常见的用脑过度症状之一,通常在早晨发作,然后在30分钟至1小时之后趋重。疼痛有时可持续几小时,但很少超过一两天。稍加留意,你会发现偏头痛在发作前会有某些前兆,如觉得疲倦、无精打采或沮丧万...

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  • 最简单有效运动法缓解颈椎疼痛 2011-4-22骨科

    颈椎病现已成为众多白领的常见病,发作时轻者会出现颈肩疼痛,部分会出现头痛和胳膊疼痛,肩背部沉重等症状。但往往颈椎病治疗并不能很快见效,在治疗初期疼痛还是会缠绕着患者,缓解颈椎病疼痛,除了服用药物和贴敷膏药之外,专家指出,经常进行以下头颈和背肌的锻炼可以缓解病情。

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