扭转

每个女人在月经来潮前后或经期中，都会出现烦躁、愁闷、腹部疼痛、恶心等症状，严重还会有面色苍白、冷汗淋漓等，这就是医学界所称的经期综合症。经期综合症与痛经一样，是一种正常生理反应，只需做一点点调养，就可扭转生理期的痛苦。(#画中画广告#)月经来潮的一两天前若有小腹疼痛，可立即服用布洛芬等止痛药，若情况严重，可连续服用2~3天，直至痛经结束即可。经前因体内的黄体酮含量升高，会使女性乳房的敏感性增强，严...

所谓扭转实质是指血管的扭转。睾丸的血管是在精索里面的，一旦睾丸扭转以后会引起睾丸缺血，一般超过24小时以上，如果医生没有及时诊断出来或者病人耽搁了治疗，睾丸的功能就不能保留下来，只能切除睾丸了。对生育造成非常严重的影响。

作为教师，时常需板书，并需要不时侧腰转腰与学生互动。而营业员，工作规定必须站立服务，需要随时侧腰转腰与顾客沟通或拿取货物。同时为适应讲台或柜台高度，会长时间保持弯腰或腰部前倾的姿势，腰部负荷增大，腰肌也长时间处在紧张状态。当突然扭转腰时往往可能损伤腰部肌肉和腰椎间盘。

[导读]： 用右手去扶住椅子左边的扶手，左手放在右边的扶手上面，膝盖指向前方，臀部不要动。吸气背部挺直，呼气身体向右侧扭转，脊背尽量挺直，不要弯曲，肩膀展开，下颚尝试着去向肩膀方向延伸，保持平稳的呼吸。(#画中画广告#)办公室桌椅瑜伽改善白领亚健康现代人生活节奏快、工作压力大，而且长时间呆在办公室里缺乏运动，使很多都市人，特别是白领一族普遍都处于亚健康状态。因此，大家都十分注重通过运动来使亚健康得...

急性慢性盆腔炎根据病史、症状和体征可以作出诊断。但是一定要做好鉴别诊断。急性盆腔炎的主要鉴别诊断有：急性阑尾炎、异位妊娠、卵巢囊肿蒂扭转等；慢性盆腔炎的主要鉴别诊断有：子宫内膜异位症和卵巢癌。

秋冬换季，天气变化多端。然而，身体的变化也让人出乎意料，随着秋天进补过度，许多美眉身材开始走样了，亡羊补牢不算晚，如何才能把身体的赘肉减掉呢？让小编教你几招吧。(#画中画广告#)　　　　现在很多女性朋友都喜欢瑜伽，因为瑜伽不仅可以减肥瘦身，还可以锻炼，练习瑜伽可以舒展脊椎，强化每个部位的肌肉，今天推荐的这套瑜伽动作还有瘦腰瘦腿的功效的。粗腿粗腰的mm一定要试一下哦。1、蹲姿扭转式站姿，双脚并拢，双...

 　　养肾不是男人才需要做的事情，对于女性而言，肾脏的健康一样具有无可比拟的重要性。肾脏足够健康，身体才不会容易出现各种各样的小疾病，而且对于养颜美容更有不能抹灭的功劳哦。(#画中画广告#)所以，这个冬天开始的时候，我们就一起搭上补肾养肾的快车吧。我们先要纠正一个心理误区，即很多人都认为肾虚是男人的“专利”。但实际上，女性受生理、病理因素影响也容易肾虚，且女性肾虚的比例相当高，不低于男性...

编者语：在本期开篇之前，小编给大家讲一个笑话，话说有一天一个小女孩初经来时，忽然看见自己下体落红一摊血，纳闷的一声～～咦..（姨）...然后紧张地大声叫（妈）....这也就是大姨妈由来。很多女性朋友对于每月忠实来访的“大姨妈”，常会感觉痛不欲生，恨自己身为女儿身，有过痛经经验的女性更会期许下辈子不要再身为女人。究竟要如何才能在特殊的日子里也能逍遥自在？如何与“大姨妈”和平共处呢？今天《39美人计》...

清晨每天都是分秒必争?其实只需要分钟，你就可以将排毒和瘦身全部搞定。(#画中画广告#)1、一杯淡盐水起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水，又不会觉得咸的程度。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体，还能降低身体的火气，尤其适合干燥的冬季。2、一杯温清水淡盐水过后再喝一杯温开水，作为体内水分的补充，也可以作为接下来瑜伽练习的储备。如果感觉连喝两杯水很撑的话，...

在此过程中，尽量做到三点，把不快乐的状态扭转过来吧：发挥技能，同一份工作，每个人做出来不一样，尽量让岗位成为自己发挥特长的场所，比如同样是记者，有些人写得一手好文章让人折服，有人则以得体的谈吐让人如沐春风;发掘乐趣，一位在职场多年的人力资源管理人员，发现自己非常享受为同事答疑解惑的成就感，于是去上了讲师培训课，更上一层楼，现在已成为优秀的企业内训讲师;发现意义，身为银行柜台服务员的人，若只认定，这...