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  • 营养互补食物10大鸳鸯配 2010-8-8饮食

    饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用,俗语叫“鸳鸯配”。

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  • 吃海带 帮你保护乳房 2010-8-4女性

    吃海带 帮你保护乳房,国专家调查发现,海带对性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。(#画中画广告#)海带,又名纶布、昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。为保护乳腺,除常食用海带外,女性还应...

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  • 脸色常暗黄 女人该吃什么 2010-7-29女性

    脸色常暗黄 女人该吃什么(#画中画广告#)一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。宜多吃具有补血、补气作用的食物。宜多食性平、味甘的温热食物。宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质...

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  • 6种阳痿病人的食补药方 2010-7-26性爱

    阳痿患者的饮食,应以清淡、营养丰富、含蛋白质(蛋白质食品)较高的食物为主。除此以外,保持心情舒畅,二便调畅,也是做好饮食调护的必备条件。可选用以下适宜的药膳进行调养:(#画中画广告#) (1)虫草(虫草食品)炖胎盘 冬虫夏草10~15g,鲜胎盘1个。将胎盘洗净切成块,文火与冬虫夏草(冬虫夏草食品)共煮,炖熟后稍加佐料食用。本方大补气血,兴阳起痿。用于肾虚阳痿。(2)虾仁煨羊肉 羊肉250g,洗净切...

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  • 给你九种混搭食谱 让营养加倍 2010-7-22女性

    饮食中有“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,比如,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。

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  • 当心!吃错东西也会致流产 2010-7-21育儿

    在最近风靡的电视剧《神医大道公》中,郑贵妃因误食马齿苋而引起流产,说明马齿苋是胎儿是非常不利的。那么女性在怀孕期间,吃那些食物会可能引起流产呢?青岛妇婴医院专家提示,女性在妊娠期间,孕妇应摄入足够的营养,补充人体所需的各种蛋白质,但是如果不当饮食,反而会对自己或者胎儿产生不良影响、甚至会引起流产。下面介绍几种孕妇不宜吃的食物:(#画中画广告#)1、螃蟹:味道鲜美,经验丰富,但其性寒凉,有活血祛瘀之...

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  • 冬季食疗调养三个好处 2010-7-18保健

    冬寒时节,机体处于封藏状态,阳气不致妄泄,脾胃机能亦较健旺,因此,这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为,“秋冬养阴”,既不宜食用生冷之品,也不宜食用燥热之品,最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻等物都是有益的食品。

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  • 饭馆滋补汤里不可告人的秘密 2010-7-18饮食

    “如果说现在餐馆里的滋补汤九成九都是假的,一点儿也不夸张。”专家表示,别看菜单上写着天麻、当归、乳鸽、甲鱼等补品,再配上少则58元、68元,多则几百元的高价,里面却基本没营养。

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  • 职业女性要对症喝汤 2010-7-13女性

    1、 睡眠不好,皮肤灰暗的女性(#画中画广告#)虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。2、脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。3 、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼——比起人参来,西洋参由于品性温和,适合...

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  • 少吃这些 美白效果更显著 2010-7-8女性

    女人的皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。日常注意饮食,就是能很好的利用食物达到美白的效果,但是一定要记牢哪些食物吃后让我们的皮肤不但不能变白,反而越来越黑。(#画中画广告#)一、深色食物深色的食物,也是你...

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