• 最简单的肩部放松方法 2011-6-22减肥

    脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉,这在一定程度上可以说是“职业病”。有的学者曾统计指出,人们的头的重量约占体重的4.7%,约在5-10公斤之间,长期坐着读书,伏案工作,会使颈、肩部肌肉处于牵拉紧张状态,久了便会产生疲劳、僵硬、痉挛,甚至小关节变形,从而刺激神经,产生痛、麻、沉的症状。有人从小坐姿不正确,脊柱的生理曲线发生改变,形成侧弯、驼背等,可加重上述症状。  脑力劳动者要防止以上“...

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  • 颈椎间盘突出治疗的注意事项 2011-6-22骨科

    由于大家缺乏对各种疾病常识的认识,所以大多数人并不了解由于长期的工作与学习,以及坐姿的不当而会出现各类颈腰椎病。目前有许多小诊所,没掌握颈椎间盘突出的治疗方法,乱治的结果对患者造成了终身伤害。有一个患者,觉得脖子不舒服,到小诊所治疗,结果脖子被那里的‘医生’掰来掰去,瘫痪了。实际上颈椎间盘突出患者最忌讳左右摇摆脖子,更别说掰了。这样长期也会使人们患上这种病的。

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  • 腰间盘突出的日常防治 2011-6-22骨科

    随着科技的发展、社会的进步,人们的生活节奏的不断加快,越来越多的人们加入了紧张的坐班族行列。然而,您是否知道颈、腰椎间盘突出等颈腰椎病也在您“坐”的同时威胁着您的健康。

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  • 白带异常的症状有哪些?7类症状全揭晓 2011-6-22妇科

    白带异常的症状有哪些?正常白带是白色的,有时透明,有时粘稠,无异味。青春期白带受雌激素影响,有周期性的变化,有时增多,有时减少。排卵期的白带透明、量多,而其他时间则量少、粘稠。青春期生殖器官发育旺盛,白带的生成也增多。此外,在天气炎热、从事体力活动以及性冲动时,这些液体分泌量也会增加,有时还可能外流。所以,应该注意保持阴部的清洁卫生,经常用温水洗外阴。即使在平时,白带量不太多,也要勤冲洗外阴,这样...

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  • 颈椎间盘突出治疗之锻炼法 2011-6-21骨科

    任何一种病要想快速康复:一方面,需要通过治疗;另一方面,则需要靠自己从心理上和生理上改变自己,让自己更好的康复起来。所以,颈椎间盘突出患者以及其他的颈腰椎病患者要想康复起来,在采取手术治疗颈椎间盘突出的同时还是需要附加一些必要的锻炼,这样,才可以使康复达到最理想的效果。

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  • 小贴士:换个姿势 开车不累 2011-6-20保健

    老孙刚买了新车,经常有事没事就驾车出去。可好景不长,这股新鲜劲还没完全过去,老孙就发现自己浑身不得劲:手腕动不动就发麻,感觉用不上力,或者出现颈部和腰部疾病,只要在驾驶座上就感觉如坐针毡。其实,像老孙这样的情况不在少数,其主要原因是驾车时身体长时间处于不适状态,导致颈、肩、腰等部位出现轻度劳损。针对这种情况,适当调整一下姿势,或许就能赶走病痛。

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  • 白带异常怎么办?对症下药最为重要 2011-6-19妇科

    白带异常怎么办?许多女性最为关心的一个话题,白带是女性的一种生理现象,如果发生病变一定要及早治疗,可是应该如何治疗,如何判定自己的白带异常属于哪种疾病引起的呢?专家提醒,在寻求治疗前,一定要先到医院进行明确的诊断,才能对症下药,患者切勿自行用药。(#画中画广告#) 什么是白带异常?白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体,白带分为生理性白带和病理性白带,病理性白带多是由炎症引起的,临床上常见的病理性...

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  • 中国都市白领恋上"猫叔"来减压 2011-6-19心理

    “如果没有猫叔,谁来安慰我们这些中国都市中的年轻人呢?”工作之余,女白领孙佳盯着电脑屏保发呆:一只白胖大猫,戴着大红色的爵士帽,银灰色的大铃铛系在颈,一张作享受状的大脸撑满整个镜头,憨厚可掬,被称为有“处变不惊的气质”。

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  • 可治疗颈淋巴结结核食疗法 2011-6-18中医

    颈淋巴结结核是发生在颈淋巴结的结核杆菌感染,因其结核累累如串珠状,故称瘰疬,多见于儿童和青年。临床表现颈项及耳前、耳后的单侧或双侧出现肿大淋巴结,也可延及颌下和胸锁乳突肌的前、后缘或腋部。初起,淋巴结肿大如豆粒或小指头,单个或多个散在,不红不痛,推之可动,质地坚韧。中期,呈串珠状,不易推动,可发生坏死和液化,成为冷性脓肿。后期,冷性脓肿溃破,形成溃疡或瘘管,常见疲乏消瘦、潮热盗汗、头晕失眠、食欲不...

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  • 颈纹来势凶猛 轻熟女小心 2011-6-18美容

    颈部最容易泄漏女性年龄,别以为年轻就不会有颈纹,25岁以上的轻熟女,颈部便容易产生皱纹,让人显得衰老。夏日紫外线加剧,如果不加以护理,颈纹更会越来越多和深。

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